ความสุขอยู่รอบ ๆ ทุกมุม แต่ในบางครั้งเราจำเป็นต้องมีคู่มือหรือแผนที่เพื่อค้นหามัน
มีความสุข: ความสุขทำให้ทุกคนรวมตัวกันและคำพูดมักเป็นวิธีที่เราแสดงความสุขได้ดีที่สุด Think Happy to Stay Happy
เราทุกคนต่อสู้กับความท้าทายและความไม่ดีในชีวิตประจำวัน มีหลายครั้งที่เราอยากจะกรีดร้องออกมาและเมื่อความสงบและความสงบเป็นคำแปลกปลอมสำหรับเรา
จะเป็นอย่างไรถ้าฉันบอกคุณว่าคุณสามารถเปลี่ยนปัญหาที่น่าเบื่อและน่ารำคาญในชีวิตประจำวันได้ด้วยการดูแลตัวเองสักหน่อย? ลองใช้การยืนยันในเชิงบวกแล้วคุณจะประหลาดใจว่ามันทรงพลังขนาดไหน
ความมั่นใจของฉันเพิ่มขึ้นทุกวันด้วยทุกการกระทำที่ฉันทำ
หรือ
ฉันมั่นใจในทุกสิ่งที่ทำ
หรือเพื่อให้เจาะจงมากขึ้น:
ฉันมั่นใจในการสร้างงานศิลปะและฉันชอบงานศิลปะของฉัน
จะใช้การยืนยันในเชิงบวกได้อย่างไร?
เมื่อคุณสร้างการยืนยันเชิงบวกแล้วให้สัญญากับตัวเองว่าคุณจะใช้มันทุกวัน จองเวลาสักครู่ให้ตัวเองหลับตาแล้วเริ่มด้วยการพูดคำเหล่านี้คำที่ฉันกำลังพูดกลายเป็นความจริงของฉัน
จากนั้นให้ยืนยันซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณรู้สึกว่าต้องการ ฉันทำเช่นนี้จนกว่าฉันจะรู้สึกถึงรอยยิ้มบนใบหน้าของฉัน การปฏิบัตินี้ช่วยให้คุณตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นและตื่นตัวมากขึ้นโดยทั่วไป
นอกจากนี้หากคุณทำสิ่งนี้ก่อนที่คุณจะหลับไปก็จะดียิ่งขึ้นไปอีก ทำไม? เพราะความคิดเชิงบวกเหล่านี้จะถูกส่งไปยังระดับจิตใต้สำนึกของคุณและอยู่ที่นั่น พวกเขานำแสงตะวันมาสู่ระดับจิตใต้สำนึกของคุณหลังจากวันที่ฝนตกยาวนาน
คุณรู้ไหมว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน?
แสดง 5 สิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ:
เขียนคำยืนยันหนึ่งวันสำหรับสัปดาห์ถัดไป:
พันธกิจส่วนตัวสำหรับชีวิตของคุณคืออะไร?
ลักษณะที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร?
ระบุ 5 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ:
เขียนรายการยืนยันที่เกี่ยวข้องกับงานของคุณ:
เขียนรายการการยืนยันที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ:
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น