for the brain. It makes neuroscience
understandable, relevant, and practical,
providing a friendly, actionable guide to
putting your brain to work for you.”
—NIR EYAL, BESTSELLING AUTHOR OF HOOKED:
วิธีการดูแลสมองของคุณและโปรแกรมความสุขในชีวิตของคุณให้มากขึ้น
การมีสุขภาพที่ดีนำความสุขที่แท้จริงมาสู่ครอบครัวเพื่อนำสันติสุขมาสู่ทุกคนต้องมีวินัยและควบคุมจิตใจของตนเอง หากเราสามารถควบคุมจิตใจของเราเราสามารถหาวิธีการตรัสรู้และภูมิปัญญาและคุณธรรมทั้งหมดจะมาหาเราตามธรรมชาติ
—
THE BUDDHA
ไม่มีอะไรจับ
ข้อโต้แย้งทางชีวภาพดีขึ้น
กว่ายุคใหม่ที่มีชื่อเสียง
คำขวัญ:
“ ความสุขเริ่มต้นขึ้น
ภายใน."
เงินสังคม
สถานะ, ศัลยกรรมพลาสติก,
บ้านสวยทรงพลัง
ตำแหน่ง - ไม่มีสิ่งเหล่านี้
จะทำให้คุณมีความสุข
ความสุขที่ยั่งยืนมาถึง
จากเซโรโทนินเท่านั้น
โดปามีนและออกซิโตซิน
-
YUVAL NOAH HARARI, SAPIENS:
ประวัติโดยย่อของมนุษยชาติ
ความสุขไม่ใช่สถานีที่คุณไปถึง แต่เป็นความสุขในการเดินทาง
การเดินทาง
-
MARGARET LEE RUNBECK นักนิยมนิยม
ใช้เวลาสักครู่ คิดในสิ่งที่คุณต้องการ
มันคือสมองของคุณ ทำตัวตามสบายเหมือนอยู่ที่บ้าน
LIN- MANUEL MIRANDA,
PLAYWRIGHT, COMPOSER, ACTOR# 1: จัดลำดับความสำคัญชีวิตของคุณ ทำให้ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นและนั่นทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้น!
# 2: ทำโดยไม่ต้องสนใจความต้องการของใครสักคน
อีกความคิดที่ยอดเยี่ยม! ฉันทำได้! ฉันเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการละทิ้งขนมและเมื่อฉันทำฉันจะถวายเป็นเครื่องสังเวยให้กับเพื่อนที่ป่วยเป็นมะเร็งเต้านม เมื่อเราวางจุดประสงค์เบื้องหลังการกระทำของเราเรามีแนวโน้มที่จะทำตามนิสัยที่ดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น