by Shawn Achor
ศักยภาพที่ยิ่งใหญ่: เราจะแสวงหาความสำเร็จที่จะทำให้ความสำเร็จ ความสุขและความเป็นอยู่ของเราดีขึ้นได้อย่างไร
ความสำเร็จและความสุขไม่ใช่การแข่งขันกีฬา มันขึ้นอยู่ว่าเราเชื่อมต่อเกี่ยวข้องและเรียนรู้จากสิ่งต่างๆ ได้ดีเพียงใด
วิธีการประสบความสำเร็จและความสุขโดย: SEEDS of big potential
- ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มีอิทธิพลในเชิงบวก
- ขยายอำนาจของพวกเขาด้วยการช่วยเหลือให้พวกเขาเป็นผู้นำ
- ปรับปรุงทรัพยากรของพวกเขาด้วยการเป็น 'สามเหลี่ยมแห่งการชื่นชม' 'prisms of praise'
- ปกป้องระบบของพวกเขาจากการโจมตีเชิงลบและหาวิธีการ
- รักษาผลประโยชน์ที่ได้รับให้ยั่งยืน
Part 1: The Problem with Small PotentialChapter 1. The power of hidden connection
ชีวิตของเราความสำเร็จของเราเกือบจะเชื่อมโยงกับคนอื่น ๆ ทั้งหมด
ในโลกแห่งความเป็นจริงนอกเหนือจากการศึกษามันไม่ใช่ 'การอยู่รอดของผู้ที่เหมาะสมที่สุด' แต่มันคือ 'การอยู่รอดของสิ่งที่ดีที่สุด'
Chapter 2. Lifting the invisible ceiling of potential
เมื่อมีการแบ่งปันความสำเร็จแทนที่จะต่อสู้กัน เราจะสร้างวงจรที่มีคุณธรรม:“ วัฏจักรที่บริสุทธิ์นั้นคือศักยภาพที่เพิ่มขึ้นโดยที่ความสำเร็จแต่ละครั้งคุณจะได้รับทรัพยากรมากขึ้นซึ่งในทางกลับกันทำให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น
Part II: the SEEDS of Big PotentialChapter 3. Surround yourself with positive influencers: creating star systems
แทนที่จะพยายามเป็นซูเปอร์สตาร์คนเดียว Achor กล่าวว่าเราควรสร้างระบบดาว:“ ในการทำงาน ชีวิต กีฬาหรืออื่น ๆ วิธีที่จะชนะคือการสร้างระบบที่สมาชิกสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เคียงบ่าเคียงไหล่กันและทำให้กันและกันดีขึ้น”
เขาบอกว่าคุณสามารถเป็นนักแสดงชั้นยอดได้ คุณไม่สามารถเป็นคนเดียวได้ "สิ่งที่คุณต้องการคือระบบดาว: กลุ่มของผู้คนที่มีอิทธิพลในเชิงบวก ที่แท้จริง ที่สนับสนุนซึ่งกันและกันเสริมกำลังซึ่งกันและกันและทำให้กันและกันดีขึ้น"
มีอิทธิพลเชิงบวกสามประเภทที่เราทุกคนต้องการในชีวิตของเรา:
Pillars: คนเหล่านี้เป็นหลักสำหรับคุณในเวลาที่ยากลำบากพวกเขาเป็นแหล่งของการสนับสนุนและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข
Bridges: สิ่งที่เป็นตัวเชื่อมต่อคุณกับผู้คนและทรัพยากรใหม่ ๆ
Extenders: ผู้มีอิทธิพลเชิงบวกเหล่านี้จะแตกต่างจากเรามากและจะพาเราออกจาก comfort zones.
Chapter 4. Expand your potential: leading from every seat
หากเราต้องการศักยภาพที่ยิ่งใหญ่เราต้องสร้างแรงบันดาลใจและทำให้คนอื่น ๆ สามารถเป็นผู้นำในทุกที่ที่พวกเขาอยู่ในปัจจุบัน ในการทำเช่นนี้เราต้อง:
-Lead from the eleventh chair:เริ่มต้นด้วยตัวเองและตระหนักถึงความสามารถในการเป็นผู้นำและสร้างการเปลี่ยนแปลงจากทุกที่ที่คุณอยู่
-Develop your elevated pitch:ใส่ความปรารถนาที่จะเป็นผู้นำและโน้มน้าวผู้อื่นให้เป็นพลังในเชิงบวกสำหรับการเปลี่ยนแปลง
-Use progress as fuel: เสริมกำลังและให้รางวัลแก่ความพยายามของผู้คนในการสร้างการเปลี่ยนแปลง
-Lead from every seat: ช่วยให้ผู้อื่นค้นหาความหมายในงานของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างเส้นทางสู่ความเป็นผู้นำ
Chapter 5. Enhance your resources: creating a prism of praise and recognition
six strategies for magnifying the power of praise:
Strategy #1. Stop comparison praise: อย่าไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ทุกคนมีราคามีดีเป็นของตัวเอง
Strategy #2. Spotlight the right: เสริมสร้างพฤติกรรมในเชิงบวกผ่านการยกย่อง
Strategy #3. Praise the base: ควรชื่นชมระบบที่สนับสนุนทำให้มีประสิทธิภาพสูงที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ไม่ใช่แค่คนที่มีประสิทธิภาพสูง
Strategy #4. Democratise praise: ทุกคนควรได้รับการชื่นชมเท่าๆ กัน
Strategy #5. Unlock 'the hidden 31': 31% ของผู้คนเป็นบวกอย่างลับ ๆ แต่ไม่แสดงที่ทำงาน แทนที่จะกำหนดเป้าหมายคนที่ไม่ดีให้รับ 31 ที่ซ่อนอยู่เพื่อเริ่มแสดงมุมมองเชิงบวกและเปลี่ยนวัฒนธรรมของคุณ
Strategy #6. Don't just praise the outcome; ยกย่องศักยภาพและผลลัพธ์
Chapter 6. Defend against negative influences: protecting the system against attacks
วิธีที่จะปกป้องความสุขและความเป็นบวกของคุณจากอิทธิพลด้านลบในชีวิตของคุณ Achor กล่าวว่า "การถูกล้อมรอบด้วยผู้คนเชิงลบและเครียดเท่านั้นที่จะให้คำแนะนำอย่างรวดเร็วจากยอดคงเหลือของเราจากแรงบันดาลใจและบวกถึงความอ่อนแอและเชิงลบ" เขาเสนอห้ากลยุทธ์เพื่อป้องกันตัวเองจากความคิดทางลบ:
Strategy #1. Build a moat: ป้องกันตัวเองจากกระแสข่าวเชิงลบที่เปิดใช้งานโดยเทคโนโลยีStrategy #2. Build a mental stronghold: ฝึกขอบคุณ, ทำสติ , มองในแง่ดีเป็นสำคัญ , และเริ่มต้นการสนทนาเรื่องลบๆ ในมุมบวกๆ.Strategy #3. Learn the art of mental aikido: เปลี่ยนแรงผลักดันของความเครียดจาก 'ทำให้ร่างกายอ่อนแอ' เป็น 'เสริมสร้าง' โดยตระหนักว่าความหมายนั้นฝังอยู่ในทุกแหล่งของความเครียด ถามตัวเองว่า "ทำไมจึงเป็นเช่นนี้" และ "ใครยังอยู่กับเรา"
Strategy #4. Take a vacation from your problems.พักๆ ซะบ้างกับปัญหาของคุณStrategy #5. Pick your battles: มันดีมากที่จะอยู่ในแง่ดี แต่ถ้าคุณไม่มีความสุขอย่างแท้จริงอย่าต่อสู้กับการต่อสู้ที่พ่ายแพ้ไปจนจบ
Chapter 7. Sustain the gains: creating collective momentum
ยิ่งคุณใช้พลังงานในทิศทางที่เป็นบวกมากเท่าไรคุณก็ยิ่งมีพลังมากขึ้นในการดึงคนอื่น ๆ ไปกับคุณ Sustain the progress using three strategies:
Strategy #1. Create tours of meaning: ค้นหาความหมายและเชื่อมต่อกับงานของคุณ
Strategy #2. Create vivid direction: จินตนาการอนาคตที่สดใส
Strategy #3. Accelerate the momentum and celebrate the wins: “ ถ้าคุณปล้นชีวิตแห่ง celebration คุณไม่ได้มีชีวิตอยู่จริงๆ” celebration เป็นแรงจูงใจขั้นสูงสุด
หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อยู่ฉันหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับรายละเอียดของบทสรุปนี้และได้รับแรงบันดาลใจในการอ่านหนังสือ!
https://www.linkedin.com/pulse/big-potential-shawn-achor-rachel-patricia-mcconnell
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น