วันพฤหัสบดีที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568

How to develop a magnetic personality

 


A magnetic person isn’t necessarily the most attractive or outgoing person in the room. Their kindness and interest in others are what draw people to them.( Co-authored by Kim Chronister, PsyD and Devin McSween)
คนที่มีเสน่ห์ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่น่าดึงดูดหรือเข้ากับคนอื่นได้ดีที่สุดในห้อง ความใจดีและความสนใจในตัวผู้อื่นคือสิ่งที่ดึงดูดผู้คนให้เข้ามาหาพวกเขา

What is a magnetic personality?

People with magnetic personalities are authentic. They aren’t afraid to be themselves. Someone with this persona is comfortable in their skin and knows how to make other people feel good about themselves. คนที่มีบุคลิกดึงดูดใจคือคนที่จริงใจ ไม่กลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง คนที่มีบุคลิกแบบนี้จะรู้สึกสบายใจกับตัวเองและรู้วิธีทำให้คนอื่นรู้สึกดีกับตัวเอง

If you have a magnetic personality, you are good at listening to others and validating their feelings. People feel seen and heard around you. หากคุณมีบุคลิกที่น่าดึงดูด คุณจะเก่งในการรับฟังผู้อื่นและยอมรับความรู้สึกของพวกเขา ผู้คนจะรู้สึกว่าคนรอบตัวคุณมองเห็นและได้ยินคุณ

 RELATED: 6 Signs You're Secretly Attractive To Other People

Magnetic people are popular and able to make friends wherever they go. This is partly due to their great sense of humor and the ability to show genuine interest through eye contact and body language.

คนมีเสน่ห์ดึงดูดใจและสามารถสร้างมิตรภาพได้ทุกที่ที่ไป ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขามีอารมณ์ขันดีและสามารถแสดงความสนใจอย่างจริงใจผ่านการสบตาและภาษากาย

Where those with a toxic personality look for ways to manipulate others and have ulterior motives, magnetic people are open and honest. If they interact with you, their intentions are pure. You can take them at face value.

ในขณะที่คนที่มีบุคลิกเป็นพิษมักจะหาทางหลอกล่อผู้อื่นและมีเจตนาแอบแฝง คนที่มีบุคลิกน่าดึงดูดจะเป็นคนเปิดเผยและซื่อสัตย์ หากพวกเขาโต้ตอบกับคุณ เจตนาของพวกเขาจะบริสุทธิ์ คุณสามารถเชื่อพวกเขาได้

Magnetic men and women have a natural way of spreading happiness. But if they happen to inadvertently offend anyone, they are quick to apologize and make it right.

ผู้ชายและผู้หญิงที่มีเสน่ห์มักมีวิธีธรรมชาติในการเผยแพร่ความสุข แต่หากพวกเขาบังเอิญไปทำให้ใครขุ่นเคืองโดยไม่ได้ตั้งใจ พวกเขาจะรีบขอโทษและแก้ไขให้ถูกต้อง

Having a magnetic personality might seem like something a person has to be born with. But if you can learn to use the characteristics of a magnetic person, you can connect with people in the same way.การมีบุคลิกที่ดึงดูดใจอาจดูเหมือนว่าเป็นสิ่งที่ต้องมีมาตั้งแต่เกิด แต่หากคุณเรียนรู้ที่จะใช้ลักษณะนิสัยของคนที่ดึงดูดใจได้ คุณจะสามารถเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ในลักษณะเดียวกัน

25 Traits of a Magnetic Personality

1. They have a sense of humor.

พวกเขามีอารมณ์ขัน

Magnetic people love to laugh and enjoy life. They enjoy a joke or prank as long as no one is hurt or offended by it. Humor is a great human connector, and they use it skillfully.

ผู้คนที่มีเสน่ห์ชอบหัวเราะและสนุกกับชีวิต พวกเขาชอบเรื่องตลกหรือการเล่นตลกตราบใดที่ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บหรือรู้สึกไม่ดีกับเรื่องนั้น อารมณ์ขันเป็นตัวเชื่อมโยงความสัมพันธ์ของมนุษย์ได้ดี และพวกเขาใช้มันอย่างชาญฉลาด

2. They are authentic.

เป็นของแท้

People that are magnetic keep it real no matter the audience. There is no guesswork in what they think or how they feel because they will always tell the truth despite the consequences.คนที่มีเสน่ห์จะพูดความจริงไม่ว่าผู้ฟังจะเป็นใครก็ตาม ไม่มีการคาดเดาว่าพวกเขาจะคิดอย่างไรหรือรู้สึกอย่างไร เพราะพวกเขาจะบอกความจริงเสมอ แม้ว่าจะต้องเผชิญกับผลที่ตามมา

คนที่มีเสน่ห์จะยึดมั่นในตัวเอง stays true to themselves และภูมิใจในสิ่งที่ตนเป็น พวกเขาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเป็นใครคนอื่นหรือต้องสวมหน้ากากเพื่อให้คนอื่นยอมรับ คนที่มีเสน่ห์จะมีความหลงใหลและบุคลิกภาพที่โดดเด่นเสมอ   

คนที่มีเสน่ห์ยังสนับสนุนให้คนอื่นยอมรับตัวเองอีกด้วย พวกเขารู้ว่าการยกย่องลักษณะนิสัยและความเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเป็นคนมั่นใจ ใจดี และไม่ตัดสินคนอื่น

3. They inspire others.

พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น

Those with magnetic personalities are confident in who they are, but they also inspire the same confidence in others. They love to give out positive energy and put smiles on faces.ผู้ที่มีบุคลิกภาพดึงดูดใจมักมั่นใจในตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันก็สร้างความมั่นใจให้กับผู้อื่นด้วยเช่นกัน พวกเขาชอบที่จะส่งพลังบวกและสร้างรอยยิ้มบนใบหน้า

4. They have an optimistic attitude.

พวกเขามีทัศนคติเชิงบวก

No one wants to hang out with a pessimistic person. That is one of the many reasons people seek the optimism of magnetic people. Their measured optimism is just what others need in tough times.

ไม่มีใครอยากคบหาสมาคมกับคนมองโลกในแง่ร้าย นี่เป็นหนึ่งในหลายเหตุผลที่ผู้คนมองหาความมองโลกในแง่ดีจากคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจ การ มองโลกในแง่ดีในระดับหนึ่งของคนเหล่านี้ เป็นสิ่งที่คนอื่นๆ ต้องการในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

5. They are confident in themselves.

พวกเขามีความมั่นใจในตัวเอง

It’s pretty hard to inspire others when you don’t feel good about yourself. People with magnetic personalities have a strong sense of self and are confident in who they are.

การสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นนั้นค่อนข้างยากเมื่อคุณไม่รู้สึกดีกับตัวเอง คนที่มีบุคลิกภาพดึงดูดใจจะมีความรู้สึกมั่นใจในตัวเองสูงและมั่นใจในตัวเอง

6. They readily show empathy.

พวกเขาแสดงความเห็นอกเห็นใจได้ง่าย

Everyone wants to believe that feelings they express will not fall on deaf ears. Magnetic people know how to put themselves in others’ shoes and empathize with their experiences.ทุกคนต่างต้องการเชื่อว่าความรู้สึกที่ตนแสดงออกจะไม่ตกอยู่กับใคร คนที่มีจิตใจดึงดูดผู้อื่นจะรู้วิธีที่จะเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นและเห็นอกเห็นใจประสบการณ์ของผู้อื่น

7. They are good with words.

พวกเขาพูดจาดี

Magnetic people know how to read the room, and know the right thing to say and the right time to say it. They’re aware of how the tone of voice can change perception and use theirs with intention.คนที่มีเสน่ห์จะอ่านใจผู้อื่น รู้ว่าต้องพูดอะไรและพูดในเวลาใด พวกเขารู้ว่าน้ำเสียงสามารถเปลี่ยนการรับรู้ได้อย่างไร และใช้น้ำเสียงของพวกเขาอย่างตั้งใจ

8. They are honest.

พวกเขาเป็นคนซื่อสัตย์

Magnetic personalities know that honesty is the best policy. Whether they are expressing their opinions, values or beliefs, you can expect them to always be respectfully truthful.

บุคคลที่มีบุคลิกน่าดึงดูดรู้ดีว่าความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุด ไม่ว่าพวกเขาจะแสดงความคิดเห็น ค่านิยม หรือความเชื่อของตนเอง คุณก็สามารถคาดหวังได้ว่าพวกเขาจะพูดความจริงอย่างเคารพเสมอ

9. They are good listeners.

พวกเขาเป็นผู้ฟังที่ดี

Being empathetic first requires being a great listener. Those blessed with magnetism engage in active listening. They listen first to understand, then to respond thoughtfully.การเห็นอกเห็นใจผู้อื่นต้องอาศัยการเป็นผู้ฟังที่ดีเสียก่อน ผู้ที่มีพรสวรรค์ในการดึงดูดผู้อื่นจะมีส่วนร่วมในการฟังอย่างตั้งใจ พวกเขาฟังก่อนเพื่อทำความเข้าใจ จากนั้นจึงตอบสนองอย่างมีสติ

RELATED: The One Personality Trait You Need To Be Irresistibly Attractive — And How To Get It

10. They are intelligent.

พวกเขาฉลาด

A magnetic person doesn’t speak on things they don’t know or understand. They are students of life, constantly learning new things and expanding their expertise.

คนที่มีเสน่ห์จะไม่พูดในสิ่งที่ตนไม่รู้หรือไม่เข้าใจ พวกเขาเป็นนักเรียนของชีวิตที่เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และขยายความเชี่ยวชาญของตนอย่างต่อเนื่อง

11. They are nice.

พวกเขาเป็นคนดี

Emotional intelligence is a vital trait of magnetic people. They are aware of the impact their words and actions can have. They strive to create positivity and avoid putting negative energy into the world.

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นคุณลักษณะที่สำคัญของคนที่มีจิตใจดึงดูดผู้อื่น พวกเขาตระหนักถึงผลกระทบที่คำพูดและการกระทำของพวกเขาสามารถมีได้ พวกเขาพยายามสร้างความคิดเชิงบวกและหลีกเลี่ยงการส่งพลังงานเชิงลบสู่โลก

12. They are curious and interested.

พวกเขาอยากรู้อยากเห็นและสนใจ

Someone with a magnetic personality has no interest in pretending to care. If they stop to talk and listen to you, be assured that they really are curious about you and who you are.คนที่มีบุคลิกดึงดูดใจจะไม่สนใจที่จะแสร้งทำเป็นสนใจ หากพวกเขาหยุดคุยและฟังคุณ จงมั่นใจว่าพวกเขาอยากรู้เกี่ยวกับคุณและตัวตนของคุณจริงๆ

13. They are energetic.

พวกเขามีพลังงาน

Magnetic people have high energy, and if you have an opportunity to be around them, that energy will spread to you like wildfire. They are enthusiastic about life and show it daily.คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจจะมีพลังงานสูง และหากคุณมีโอกาสอยู่ใกล้พวกเขา พลังงานนั้นจะแพร่กระจายมาหาคุณอย่างรวดเร็ว พวกเขาเป็นคนที่กระตือรือร้นกับชีวิตและแสดงมันออกมาให้เห็นทุกวัน

14. They are creative.

พวกเขามีความคิดสร้างสรรค์

These folks are always willing to throw out an idea or an unconventional solution to a problem. They can collaborate with others effortlessly and always give credit where it is due.

คนเหล่านี้มักจะเสนอไอเดียหรือวิธีแก้ปัญหาที่แปลกใหม่เสมอ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสบายๆ และให้เครดิตกับผู้ที่สมควรได้รับเสมอ

15. They are unique.

พวกเขาเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

Magnetic people tend to think outside of the box. They have no shame in sharing their strange new ideas and don’t hang on to rejections from others.คนที่มีพรสวรรค์มักจะคิดนอกกรอบ พวกเขาไม่รู้สึกละอายใจที่จะแบ่งปันความคิดใหม่ๆ แปลกๆ และไม่ยึดติดกับการปฏิเสธจากผู้อื่น

16. They are not judgmental.

พวกเขาไม่ตัดสินคนอื่น

They tend to be objective and won’t judge you. Magnetic people understand that there are different ideals and interests for people. They are more likely to offer solutions than to pass judgment.พวกเขามักจะเป็นกลางและจะไม่ตัดสินคุณ คนที่มีเสน่ห์เข้าใจว่าแต่ละคนมีอุดมคติและความสนใจที่แตกต่างกัน พวกเขามักจะเสนอวิธีแก้ปัญหามากกว่าจะตัดสินคุณ

17. They have a growth mindset.

พวกเขามีความคิดแบบเติบโต

Magnetic personalities have a need to constantly grow, personally and professionally. They routinely attend seminars and retreats in an effort to gain knowledge.บุคคลที่มีบุคลิกน่าดึงดูดมักมีความต้องการที่จะเติบโตอย่างต่อเนื่อง ทั้งในด้านส่วนตัวและด้านอาชีพ พวกเขามักจะเข้าร่วมสัมมนาและสัมมนาเชิงปฏิบัติการเพื่อแสวงหาความรู้

18. They work well with others.

พวกเขาทำงานร่วมกับคนอื่นได้ดี

Due to their ability to connect, magnetic people have no problem working with and around other people. They are open to other points of view and are diplomatic when collaborating.เนื่องจากความสามารถในการเชื่อมต่อทำให้คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจไม่มีปัญหาในการทำงานร่วมกับผู้อื่น พวกเขาเปิดรับมุมมองของผู้อื่นและมีไหวพริบปฏิภาณเมื่อทำงานร่วมกัน

19. They are leaders.

พวกเขาเป็นผู้นำ

Naturally, people that are drawn to you are willing to follow. Magnetic personalities are natural leaders. They are positive and charismatic which makes them perfect in a leadership capacity.

โดยธรรมชาติแล้ว ผู้คนที่ดึงดูดคุณมักจะเต็มใจที่จะติดตาม บุคลิกภาพที่ดึงดูดใจเป็นผู้นำโดยธรรมชาติ พวกเขามีทัศนคติเชิงบวกและมีเสน่ห์ซึ่งทำให้พวกเขาสมบูรณ์แบบสำหรับการเป็นผู้นำ

RELATED: People With These 5 Personality Traits Outlive Their Peers & Lead Happier Lives

20. They are approachable.

พวกเขาเข้าถึงได้

People are comfortable approaching magnetic individuals. The kindness, warmth, empathy, and lack of judgment make it easy for others to come around and open up.

ผู้คนรู้สึกสบายใจเมื่อต้องเข้าหาบุคคลที่มีเสน่ห์ ความเมตตา ความอบอุ่น ความเห็นอกเห็นใจ และการไม่ตัดสินผู้อื่นทำให้ผู้อื่นเข้ามาหาและเปิดใจได้ง่าย

21. They make friends effortlessly.

พวกเขาสร้างเพื่อนได้ง่าย ๆ

The mantra “no new friends” does not apply to magnetic women and men. They are always open to getting to know new people and meeting new friends everywhere.คติประจำใจที่ว่า “อย่ามีเพื่อนใหม่” นั้นใช้ไม่ได้กับผู้หญิงและผู้ชายที่มีเสน่ห์ดึงดูด พวกเขาเปิดใจเสมอที่จะทำความรู้จักผู้คนใหม่ๆ และพบปะเพื่อนใหม่ๆ ทุกที่

22. They praise others.

พวกเขาชื่นชมผู้อื่น

Magnetic people have no qualms about patting you on the back and celebrating your wins with you. These people see what you are capable of and want to see you win.คนที่มีเสน่ห์ไม่ลังเลที่จะตบหลังคุณและร่วมฉลองชัยชนะกับคุณ คนเหล่านี้มองเห็นความสามารถของคุณและอยากเห็นคุณชนะ

23. They always have a smile on their face.

พวกเขามีรอยยิ้มอยู่บนใบหน้าเสมอ

Smiles are contagious. It’s hard to be down when someone is always smiling! Magnetic people wear their smiles like a banner, causing others to feel good as well.

รอยยิ้มสามารถติดต่อกันได้ เป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกแย่เมื่อมีคนยิ้มตลอดเวลา! คนที่มีเสน่ห์จะยิ้มเหมือนธงชัย ซึ่งทำให้คนอื่นๆ รู้สึกดีด้วยเช่นกัน

24. They are well-dressed.

พวกเขาแต่งตัวดี

Magnetic people live for the first impression. They show up in clothes that add to their confidence and express their personalities.คนมีเสน่ห์มักจะสร้างความประทับใจแรกพบ พวกเขาสวมเสื้อผ้าที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจและแสดงถึงบุคลิกภาพของตนเอง

25. They are true to themselves.

พวกเขาเป็นตัวของตัวเอง

They know what serves them and are aligned with their purpose and intentions. People with magnetism attract people, circumstances, and things that speak to them. They know what they want and how to get it.พวกเขารู้ว่าอะไรเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาและสอดคล้องกับจุดมุ่งหมายและความตั้งใจของพวกเขา คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดผู้คน สถานการณ์ และสิ่งของที่ดึงดูดพวกเขา พวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและจะได้มันมาอย่างไร

How to Be More Magnetic

Knowing what makes a person magnetic can be the difference between coming off as toxic or awkward, and wowing people with your ability to understand and relate.

การรู้ว่าอะไรที่ทำให้คนๆ หนึ่งมีเสน่ห์สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการแสดงความเป็นพิษหรือความอึดอัด และทำให้ผู้อื่นรู้สึกทึ่งด้วยความสามารถในการเข้าใจและเชื่อมโยงของคุณ

Before you can master the art of magnetism and become the people-person you have always wanted to be, you need to know what traits you should have and make an effort to embody them.ก่อนที่คุณจะเชี่ยวชาญศิลปะของการดึงดูดและกลายเป็นบุคคลที่เข้ากับผู้อื่นได้ดังที่คุณปรารถนามาโดยตลอด คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าคุณควรมีคุณลักษณะอะไร และพยายามที่จะแสดงคุณลักษณะเหล่านั้นออกมา

As a cautionary tale, remember that being magnetic is not about forcing your presence on people. Trying too hard can be a turn-off, having the opposite effect on those in your social circle.

เพื่อเป็นบทเรียนเตือนใจ โปรดจำไว้ว่าการเป็นคนที่มีเสน่ห์ไม่ได้หมายถึงการพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกอยากอยู่ใกล้ๆการพยายามมากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ซึ่งจะส่งผลตรงกันข้ามกับคนในแวดวงสังคมของคุณ

The best mindset to have when channeling your inner magnetism is one of service. Think about how you want everyone to feel when they come into contact with you.วิธีคิดที่ดีที่สุดเมื่อต้องดึงดูดพลังดึงดูดภายในคือวิธีให้บริการ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณอยากให้ทุกคนรู้สึกเมื่อพวกเขาได้สัมผัสกับคุณ

Also, be aware of how you see yourself. Magnetic people are confident, engaged, ambitious, and ready to get out there and see what life has to offer.นอกจากนี้ อย่าลืมคำนึงถึงมุมมองของคุณที่มีต่อตัวเอง คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจมักมีความมั่นใจ มีส่วนร่วม มีความทะเยอทะยาน และพร้อมที่จะออกไปเผชิญโลกและค้นพบสิ่งที่ชีวิตมอบให้

RELATED: 9 Signs Of Magnetic Mutual Attraction Between You And Someone You're Into

NyRee Ausler is a writer from Seattle, Washington and author of seven books. She covers lifestyle and entertainment & news, as well as navigating the workplace and social issues.

คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจจะเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองและไม่เขินอายที่จะยอมรับความสำเร็จของตัวเอง พวกเขาไม่กลัวที่จะล้มเหลวเพราะรู้ว่าตัวเองมีจุดแข็งที่จะปัดเป่าสิ่งเลวร้ายและก้าวไปข้างหน้าเพื่อไปสู่ความสำเร็จ คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจจะตระหนักรู้ถึงจุดอ่อนของตัวเองเช่นกัน และพยายามปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ

 บุคลิกภาพที่น่าดึงดูด เป็นหัวข้อที่น่าสนใจและมีการศึกษาวิจัยมากมายในด้านจิตวิทยา บุคลิกภาพที่ดึงดูดผู้อื่นมักมีลักษณะที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกดี สนิทสนม และอยากเข้าหา ต่อไปนี้คือลักษณะบุคลิกภาพที่น่าดึงดูด พร้อมทั้งงานวิจัยอ้างอิงเพื่อสนับสนุน:


1. ความอบอุ่นและเป็นมิตร (Warmth and Friendliness)

คนที่มีบุคลิกภาพอบอุ่นและเป็นมิตรมักทำให้ผู้อื่นรู้สึกสบายใจและปลอดภัย การแสดงความสนใจในผู้อื่นและมีทักษะทางสังคมที่ดีช่วยสร้างความประทับใจแรกพบได้ดี

  • คนที่มีเสน่ห์ยังช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกได้รับการยอมรับและได้รับการรับฟัง หากเพื่อนมาหาพวกเขาด้วยปัญหาความสัมพันธ์ พวกเขาจะตั้งใจฟัง ไม่ขัดจังหวะ และยอมรับว่าพวกเขาต้องรู้สึกอย่างไร
  • คนที่มีเสน่ห์มักจะจริงใจทั้งคำพูด การกระทำ และความตั้งใจ พวกเขาไม่ได้พยายามหลอกหรือหลอกลวงใครด้วยการแสร้งทำเป็นรู้สึกหรือคิดในแบบใดแบบหนึ่ง หากพวกเขารู้สึกไม่พอใจกับเพื่อน พวกเขาจะพูดคุยเกี่ยวกับความหงุดหงิดกับเพื่อนอย่างเปิดเผยและหาทางที่จะก้าวข้ามปัญหานั้นไปให้ได้ 
  • คนที่มีบุคลิกน่าดึงดูดมักจะยิ้มแย้มแจ่มใสและเป็นมิตรอยู่เสมอ พวกเขาเป็นมิตรกับทุกคนที่พบเจอ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนเก่าสมัยเรียนหรือคนแปลกหน้าบนท้องถนน คนที่มีบุคลิกน่าดึงดูดมักหวังว่าคนอื่นจะรู้สึกมีความสุขและสนุกสนาน ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะทักทายหรือชมเชยด้วยความจริงใจอยู่เสมอ

 งานวิจัยอ้างอิง:


2. การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (Empathy)

การเข้าใจและใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นเป็นลักษณะที่ทำให้คนรู้สึกว่าตนเองมีค่าและได้รับการสนับสนุน คนที่มีความเห็นอกเห็นใจมักดึงดูดผู้อื่นเพราะพวกเขาสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งได้

คนที่มีเสน่ห์จะให้ความสนใจผู้อื่นอย่างเต็มที่ จดจำและติดตามบทสนทนาที่คุยกับผู้อื่นด้วย

คนที่มีเสน่ห์จะเอาใจใส่ผู้อื่นและเคารพเวลาและความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่ที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นในชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขาเข้าใจว่าคำพูดและการกระทำของพวกเขามีความสำคัญ คนที่มีเสน่ห์ยังรับรู้ถึงความต้องการของผู้อื่นและสามารถคาดการณ์ได้ว่าเมื่อใดที่เพื่อนต้องการคำแนะนำหรือคู่ของพวกเขาต้องการการสนับสนุนหลังจากวันอันยาวนาน

งานวิจัยอ้างอิง:


3. ความมั่นใจในตนเอง (Self-Confidence)

ความมั่นใจในตนเองเป็นลักษณะที่ดึงดูดผู้อื่น เพราะคนที่มีความมั่นใจมักแสดงออกถึงความสามารถและความเชื่อมั่นในตนเอง ซึ่งทำให้ผู้อื่นรู้สึกเชื่อถือและอยากเข้าหา

คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดเข้าใจถึงพลังของความคิดบวก ความร่าเริงและความสามารถในการมองโลกในแง่ดีช่วยให้พวกเขาได้เพื่อนใหม่ ค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาในการทำงาน และท้ายที่สุดก็รู้สึกพึงพอใจและสมหวังในชีวิตมากขึ้น คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดแบ่งปันมุมมองที่มีความหวังกับผู้อื่น ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมผู้คนถึงชอบอยู่ใกล้พวกเขา

คนที่มีเสน่ห์มักจะรู้ว่าต้องพูดอะไรและพูดอย่างไร พวกเขารับรู้ถึงอารมณ์ของเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานโดยสัญชาตญาณและใช้คำพูดของพวกเขาเพื่อทำให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานรู้สึกยอมรับและสบายใจ คนที่มีเสน่ห์จะคิดก่อนพูดและเลือกคำพูดและน้ำเสียงอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ทำให้ใครรู้สึกแย่  

คนที่มีบุคลิกน่าดึงดูดมักจะเป็นผู้สื่อสารที่ดี พวกเขาจะพูดคุยกับผู้อื่นอย่างสุภาพและตรงไปตรงมา ซึ่งช่วยให้พวกเขาดูมั่นใจ มีเสน่ห์ และเป็นมิตร

งานวิจัยอ้างอิง:

  • Anderson, C., Srivastava, S., Beer, J. S., Spataro, S. E., & Chatman, J. A. (2006). Knowing your place: Self-perceptions of status in social groups. Journal of Personality and Social Psychology.
    (การศึกษานี้พบว่าความมั่นใจในตนเองส่งผลต่อการรับรู้สถานะทางสังคมและความน่าดึงดูดใจ)


4. การมีอารมณ์ขัน (Sense of Humor)

อารมณ์ขันเป็นลักษณะที่ช่วยลดความตึงเครียดและสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเอง คนที่มีอารมณ์ขันมักดึงดูดผู้อื่นเพราะพวกเขาทำให้คนรอบข้างรู้สึกสนุกและมีความสุข

คนที่มีเสน่ห์มักจะพร้อมที่จะเล่าเรื่องตลกในจังหวะที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายอารมณ์และเชื่อมโยงผู้คนเข้าด้วยกัน พวกเขาจะไม่หัวเราะเยาะหรือดูถูกคนอื่น แต่จะเล่าเรื่องตลกเกี่ยวกับตัวเองหรือเล่าสถานการณ์โง่ๆ ที่พบเห็นระหว่างการเดินทาง การหัวเราะอย่างต่อเนื่องของพวกเขาทำให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายและดูเป็นมิตร

งานวิจัยอ้างอิง:

  • Martin, R. A., & Ford, T. (2018). The psychology of humor: An integrative approach. Academic Press.
    (หนังสือนี้สรุปผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าอารมณ์ขันมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์และเพิ่มความน่าดึงดูดใจ)


5. การเป็นผู้ฟังที่ดี (Good Listening Skills)

การเป็นผู้ฟังที่ดีช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกว่าตนเองมีค่าและได้รับการเข้าใจ คนที่มีทักษะการฟังที่ดีมักดึงดูดผู้อื่นเพราะพวกเขาสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมาย

งานวิจัยอ้างอิง:

  • Weger, H., Castle, G. R., & Emmett, M. C. (2010). Active listening in peer interviews: The influence of message paraphrasing on perceptions of listening skill. International Journal of Listening.
    (การศึกษานี้พบว่าการฟังอย่างตั้งใจ (active listening) ช่วยเพิ่มความน่าดึงดูดใจและความน่าเชื่อถือ)


6. การมีความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence)

ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือความสามารถในการเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น คนที่มี EQ สูงมักดึงดูดผู้อื่นเพราะพวกเขาสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและจัดการกับความขัดแย้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

งานวิจัยอ้างอิง:

  • Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books.
    (หนังสือคลาสสิกเล่มนี้อธิบายถึงความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์ในการสร้างความสัมพันธ์และความสำเร็จในชีวิต)


7. การมีความเมตตาและให้ความช่วยเหลือ (Kindness and Generosity)

การแสดงความเมตตาและความเอื้อเฟื้อเป็นลักษณะที่ทำให้คนรู้สึกประทับใจและอยากเข้าหา คนที่มีความเมตตามักดึงดูดผู้อื่นเพราะพวกเขาทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น

คนที่มีเสน่ห์จะไม่บังคับให้ผู้อื่นเป็นหรือทำในแบบใดแบบหนึ่ง พวกเขาจะรอให้เพื่อนและเพื่อนร่วมงานขอความช่วยเหลือ จากนั้นจึงค่อยผลักดันพวกเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง

 คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจยังใจดีกับตัวเอง อีกด้วย การวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองน้อยลงและให้อภัยตัวเองจะช่วยให้พวกเขามีความเมตตาต่อโลกรอบตัวมากขึ้น

 

งานวิจัยอ้างอิง:

  • Grant, A. M., & Gino, F. (2010). A little thanks goes a long way: Explaining why gratitude expressions motivate prosocial behavior. Journal of Personality and Social Psychology.
    (การศึกษานี้พบว่าความเมตตาและการแสดงความขอบคุณช่วยเพิ่มความน่าดึงดูดใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดี)


8. การมีความคิดสร้างสรรค์ (Creativity)

ความคิดสร้างสรรค์เป็นลักษณะที่ดึงดูดผู้อื่นเพราะมันแสดงถึงความสามารถในการคิดนอกกรอบและสร้างสิ่งใหม่ๆ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักทำให้ผู้อื่นรู้สึกตื่นเต้นและสนใจ

กฎเกณฑ์และประเพณีไม่ได้กำหนดว่าใครเป็นคนมีเสน่ห์ดึงดูด พวกเขาไม่ธรรมดาและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว พวกเขาคิดหาวิธีสร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาที่ทำงาน

คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจใช้เวลาทุกวันในการเติบโตและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น พวกเขาตั้งเป้าหมายในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ วางแผนรับมือกับเป้าหมายเหล่านั้น และอดทนต่ออุปสรรคที่เข้ามาในชีวิต ความสำเร็จมักเกิดขึ้นในอนาคต เพราะคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจรู้ว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้จากความผิดพลาดของตนเองได้

งานวิจัยอ้างอิง:

  • Kaufman, S. B., & Gregoire, C. (2015). Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind. TarcherPerigee.
    (หนังสือนี้สำรวจลักษณะของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์กับความน่าดึงดูดใจ)


สรุป

บุคลิกภาพที่น่าดึงดูดมักประกอบด้วยลักษณะหลายอย่าง เช่น ความอบอุ่น ความเห็นอกเห็นใจ ความมั่นใจในตนเอง อารมณ์ขัน และความเมตตา การพัฒนาลักษณะเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มความน่าดึงดูดใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้

ผู้คนมักถูกดึงดูดเข้าหาคนที่มีเสน่ห์ เพราะพวกเขารู้ว่าต้องพูดอะไรเพื่อให้คนอื่นชอบพวกเขา ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะทักษะการสื่อสาร ทักษะทางสังคม และสติปัญญาทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา พวกเขามักจะยิ้มเสมอเมื่อพบใครซักคน ถามว่าพวกเขาเป็นยังไงบ้าง และเลียนแบบภาษากายของพวกเขาเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาสนใจพวกเขา

แม้ว่าสิ่งที่อยู่ภายในจะสำคัญ แต่คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดมักจะแสดงบุคลิกภาพของตนเองผ่านสไตล์ของตนเอง ไม่ว่าพวกเขาจะสวมชุดลายจุด ชุดลำลอง ชุดกางเกงสูท หรือเสื้อยืดวงดนตรีแนวกรันจ์ พวกเขาก็แสดงออกถึงเอกลักษณ์เฉพาะตัวของตนเอง 

25 Signs You (Or Someone You Know) Has A Magnetic Personality

Magnetic people easily draw others in.

คนที่มีเสน่ห์สามารถดึงดูดคนอื่นได้อย่างง่ายดาย

23 Magnetic Characteristics & How to Develop Your Personality

ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์

 

Love Actually 3

 


จากรายการ 半熟恋人 第三季 (หรือ "Love Actually S3") ซึ่งเป็นรายการเรียลลิตี้เกี่ยวกับความสัมพันธ์และความรัก มีการใช้เทคนิคทางจิตวิทยาหลายอย่างเพื่อช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างผู้เข้าร่วม หากคุณเป็นนักจิตบำบัดและต้องการนำแนวทางทางจิตวิทยามาช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ในบริบทนี้ แนวทางที่คุณอาจใช้ได้มีดังนี้:


1. การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ (Effective Communication)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: ผู้เข้าร่วมถูกกระตุ้นให้พูดคุยเปิดใจและแสดงความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา

  • แนวทางนักจิตบำบัด: สอนทักษะการสื่อสารแบบ Active Listening (การฟังอย่างตั้งใจ) และการใช้ I-Messages (เช่น "ฉันรู้สึก... เมื่อคุณ...") เพื่อลดการตำหนิและสร้างความเข้าใจระหว่างกัน


2. การสร้างความไว้วางใจ (Building Trust)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: มีกิจกรรมที่ต้องร่วมมือกันหรือเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวเพื่อสร้างความใกล้ชิด

  • แนวทางนักจิตบำบัด: ใช้เทคนิคเช่น Trust-Building Exercises (กิจกรรมสร้างความไว้วางใจ) และสอนให้คู่รักเข้าใจความสำคัญของการรักษาสัญญาและการเปิดใจ


3. การจัดการความขัดแย้ง (Conflict Resolution)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: ผู้เข้าร่วมถูกกระตุ้นให้เผชิญกับความขัดแย้งและหาทางออกร่วมกัน

  • แนวทางนักจิตบำบัด: สอนทักษะการแก้ไขความขัดแย้ง เช่น Win-Win Solution (การหาทางออกที่ทั้งสองฝ่ายได้ประโยชน์) และการควบคุมอารมณ์ในสถานการณ์ตึงเครียด


4. การเข้าใจความต้องการและค่านิยมของกันและกัน (Understanding Needs and Values)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: มีการพูดคุยเกี่ยวกับความคาดหวังและเป้าหมายในชีวิต

  • แนวทางนักจิตบำบัด: ใช้เครื่องมือเช่น Value Clarification (การทำความเข้าใจค่านิยมส่วนบุคคล) และ Love Languages (ภาษารัก) เพื่อช่วยให้คู่รักเข้าใจความต้องการของกันและกัน


5. การเสริมสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก (Positive Reinforcement)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: ผู้เข้าร่วมได้รับคำชมหรือการยอมรับจากคู่ของตัวเอง

  • แนวทางนักจิตบำบัด: สอนให้คู่รักใช้ Positive Reinforcement (การเสริมแรงเชิงบวก) เช่น การชมเชยหรือแสดงความขอบคุณ เพื่อสร้างความรู้สึกดีต่อกัน


6. การสำรวจตนเอง (Self-Exploration)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: ผู้เข้าร่วมถูกกระตุ้นให้สำรวจความรู้สึกและความคิดของตัวเอง

  • แนวทางนักจิตบำบัด: ใช้เทคนิคเช่น Journaling (การเขียนบันทึก) หรือ Self-Reflection Exercises (การสำรวจตนเอง) เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจตัวเองมากขึ้นก่อนที่จะเข้าใจผู้อื่น


7. การสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ (Emotional Intimacy)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: มีกิจกรรมที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมเปิดใจและแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัว

  • แนวทางนักจิตบำบัด: ใช้เทคนิคเช่น Emotional Vulnerability Exercises (กิจกรรมที่ช่วยให้คู่รักกล้าเปิดเผยความรู้สึกอ่อนไหว) เพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์


8. การปรับตัวและยืดหยุ่น (Adaptability and Flexibility)

  • เทคนิคที่ใช้ในรายการ: ผู้เข้าร่วมต้องปรับตัวกับสถานการณ์และคนใหม่ๆ

  • แนวทางนักจิตบำบัด: สอนทักษะการปรับตัวและยืดหยุ่น เช่น การคิดแบบ Growth Mindset (ความคิดแบบเติบโต) และการยอมรับการเปลี่ยนแปลง


สรุป

หากคุณเป็นนักจิตบำบัดและต้องการช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ในรายการหรือในชีวิตจริง คุณสามารถใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อช่วยให้คู่รักเข้าใจกันมากขึ้น สื่อสารได้ดีขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยั่งยืนได้ โดยเน้นที่การสร้างความไว้วางใจ การสื่อสารที่ดี และการจัดการความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพ

การสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยั่งยืน โดยใช้หลักการทางจิตวิทยาและประสบการณ์ชีวิต นี่คือคำแนะนำที่ผมจะให้:


1. รู้จักและรักตัวเองก่อน (Self-Love)

  • คำแนะนำ: ก่อนที่จะรักคนอื่น คุณต้องรักและเข้าใจตัวเองก่อน ใช้เวลาในการสำรวจตัวเองว่าคุณเป็นใคร มีค่านิยมอะไร และต้องการอะไรจากความสัมพันธ์

  • เคล็ดลับ: เขียนรายการสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง และพยายามพัฒนาจุดที่คุณรู้สึกว่าต้องการปรับปรุง


2. สื่อสารอย่างเปิดใจ (Open Communication)

  • คำแนะนำ: การสื่อสารคือหัวใจของความสัมพันธ์ ฝึกฟังอย่างตั้งใจและพูดคุยด้วยความจริงใจ

     การรู้จักกันแล้วสบายใจ เป็นเงื่อนไขแรกของการคบกันต่อไป (心动的信号 第7季》Heart Signal S7 EP5-2)

  • เคล็ดลับ: ใช้ประโยคที่เริ่มด้วย "ฉันรู้สึก..." แทนการตำหนิ เช่น "ฉันรู้สึกไม่สบายใจเมื่อคุณมาสาย" แทนที่จะพูดว่า "คุณไม่สนใจฉันเลย"


     


3. สร้างความไว้วางใจ (Build Trust)

  • คำแนะนำ: ความไว้วางใจคือพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง ทำสิ่งที่คุณพูดและรักษาสัญญา

  • เคล็ดลับ: หากเกิดความไม่ไว้วางใจ ให้พูดคุยกันทันทีและหาทางแก้ไขร่วมกัน


4. เข้าใจภาษารักของกันและกัน (Love Languages)

  • คำแนะนำ: ทุกคนมีวิธีแสดงและรับความรักที่ต่างกัน เรียนรู้ภาษารักของคู่คุณ (เช่น คำพูดการยืนยัน, เวลาคุณภาพ, ของขวัญ, การช่วยเหลือ, การสัมผัส)

  • เคล็ดลับ: ถามคู่ของคุณว่าเขาชอบรับความรักในรูปแบบไหน และบอกเขาว่าคุณชอบอะไร


5. จัดการความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ (Healthy Conflict Resolution)

  • คำแนะนำ: ความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติ แต่สำคัญคือวิธีจัดการ อย่าใช้อารมณ์หรือคำพูดทำร้ายกัน

  • เคล็ดลับ: หยุดพักเมื่ออารมณ์ร้อน และกลับมาคุยกันเมื่อทั้งคู่พร้อม


6. ให้พื้นที่ส่วนตัว (Respect Personal Space)

  • คำแนะนำ: ความสัมพันธ์ที่ดีต้องมีพื้นที่ให้กันและกัน หาเวลาสำหรับตัวเองและกิจกรรมที่ชอบ

  • เคล็ดลับ: วางแผนเวลาส่วนตัวและเวลาคุณภาพกับคู่ของคุณอย่างสมดุล


7. สร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกัน (Create Shared Memories)

  • คำแนะนำ: ทำกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน เช่น ท่องเที่ยว, เรียนรู้อะไรใหม่ๆ, หรือแม้แต่ทำอาหารร่วมกัน

  • เคล็ดลับ: ถ่ายรูปหรือจดบันทึกช่วงเวลาดีๆ เพื่อย้อนกลับมาดูในอนาคต


8. ยอมรับและปรับตัว (Acceptance and Adaptability)

  • คำแนะนำ: ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เรียนรู้ที่จะยอมรับในสิ่งที่คู่คุณเป็น และพร้อมปรับตัวเมื่อจำเป็น

  • เคล็ดลับ: มองหาข้อดีของคู่คุณและชื่นชมสิ่งเหล่านั้น


9. ให้กำลังใจและสนับสนุนกัน (Support Each Other)

  • คำแนะนำ: ความสัมพันธ์ที่ดีคือการเป็นทีมเดียวกัน ให้กำลังใจและสนับสนุนกันในทุกสถานการณ์

  • เคล็ดลับ: ถามคู่ของคุณว่า "วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง?" และแสดงความสนใจในสิ่งที่เขาทำ


10. อย่าลืมโรแมนติก (Keep the Romance Alive)

  • คำแนะนำ: ความโรแมนติกไม่ควรหายไปเมื่อเวลาผ่านไป ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้คู่คุณรู้สึกพิเศษ

  • เคล็ดลับ: เขียนจดหมายรัก, จัดเดทเซอร์ไพรส์, หรือแค่กอดและบอกว่า "ฉันรักคุณ"


11. มองไปข้างหน้าร่วมกัน (Shared Vision)

  • คำแนะนำ: คุยกันเกี่ยวกับเป้าหมายและความฝันในอนาคตร่วมกัน เพื่อให้ทั้งคู่เดินไปในทิศทางเดียวกัน

  • เคล็ดลับ: จัดเวลาเพื่อวางแผนอนาคตร่วมกัน เช่น การเงิน, การงาน, หรือครอบครัว


12. อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ (Seek Help When Needed)

  • คำแนะนำ: หากมีปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ ไม่ต้องกลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตบำบัดหรือที่ปรึกษาคู่รัก

  • เคล็ดลับ: การขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นการลงทุนในความสัมพันธ์


สรุป

ความรักและความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ต้องดูแลและลงมือทำทุกวัน ใช้ความเข้าใจ การสื่อสาร และความใส่ใจเป็นเครื่องมือสำคัญ และอย่าลืมว่า ความรักที่แท้จริงคือการเติบโตไปด้วยกัน ไม่ใช่แค่การอยู่ด้วยกัน 💖

 video




  • Liu Yu Fan 刘雨璠
    [Participant]
    Regular Member
  •  
  • Sun Le Yan 孙乐言
    [Participant]
    Regular Member
  • Ruan Xiao Mi 阮小咪
    [Participant]
    Regular Member
  •