Morrie Schwartz กับความสัมพันธ์กับผู้อื่น

https://en.wikipedia.org/wiki/Tuesdays_with_Morrie

 ศาสตราจารย์มอร์ริช ชวาร์ทซ์ (Morrie Schwartz) ใน วันอังคารกับครูมอร์รี (Tuesdays with Morrie) ได้พูดถึงแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาสังคม (social psychology) ผ่านมุมมองของเขาเกี่ยวกับชีวิตและความสัมพันธ์ แม้ว่าจะไม่ได้กล่าวถึงจิตวิทยาสังคมโดยตรง แต่เขาได้สัมผัสกับหลักการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดนี้ ซึ่งสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ดังนี้:

1. ความสำคัญของความสัมพันธ์และการเชื่อมโยงกับผู้อื่น

• ความรักและความสัมพันธ์ที่มีคุณค่า: Morrie เน้นย้ำถึงความสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีคุณค่า เขาเชื่อว่าความรักและความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความหมายมากกว่าสิ่งของหรือความสำเร็จทางวัตถุ
• การแสดงความเอื้อเฟื้อและการฟัง: การให้ความสำคัญกับการฟังและการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและดีต่อกัน

การประยุกต์ใช้: ในชีวิตประจำวัน คุณสามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีได้โดยการให้ความสำคัญกับความรู้สึกของผู้อื่น ฟังอย่างตั้งใจ และแสดงความรักและการสนับสนุนอย่างจริงใจ

2. การรับมือกับความเจ็บปวดและความท้าทาย

• การยอมรับความเจ็บปวดและความท้าทาย: Morrie พูดถึงการยอมรับความเจ็บปวดและความท้าทายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและการเรียนรู้ เขาเชื่อว่าการเผชิญหน้ากับความจริงของชีวิตช่วยให้เราเติบโตและมีความเข้าใจลึกซึ้งขึ้น

การประยุกต์ใช้: เมื่อเผชิญกับความท้าทายหรือความเจ็บปวดในชีวิต คุณสามารถใช้แนวทางนี้โดยการยอมรับและเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านั้นแทนที่จะหลีกเลี่ยงหรือปฏิเสธมัน

3. การทำความเข้าใจและการเปิดใจ

• การเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น: Morrie เชื่อว่าการเข้าใจความรู้สึกและมุมมองของผู้อื่นช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีความหมาย
• การเปิดใจและการพูดคุย: การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและความคิดอย่างเปิดเผยสามารถช่วยในการสร้างความเข้าใจและลดความเครียด

การประยุกต์ใช้: ใช้ความเข้าใจและการเปิดใจในการสื่อสารกับผู้อื่น พยายามเข้าใจมุมมองและความรู้สึกของพวกเขา และเปิดใจพูดคุยเพื่อแก้ไขปัญหาและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

4. การมีสติรู้ตัวและการมีชีวิตที่มีความหมาย

• การมีชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย: Morrie แนะนำให้เรามีสติรู้ตัวและใช้ชีวิตในสิ่งที่มีความหมาย การทำสิ่งที่เรารักและมีเป้าหมายช่วยให้ชีวิตมีความสุขและเติมเต็ม

การประยุกต์ใช้: คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย แล้วพยายามใช้เวลาทำสิ่งเหล่านั้นมากขึ้น

5. การพัฒนาตนเองและการเติบโต

• การเรียนรู้และการเติบโต: Morrie พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้และการเติบโตอย่างต่อเนื่องทั้งในด้านจิตใจและจิตวิญญาณ

การประยุกต์ใช้: มุ่งเน้นการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การอ่านหนังสือ หรือการพัฒนาทักษะใหม่ๆ

การนำแนวคิดเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันจะช่วยให้คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น, รับมือกับความท้าทายอย่างมีประสิทธิภาพ, และมีชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น.

ศาสตราจารย์มอร์ริช ชวาร์ทซ์ (Morrie Schwartz) ใน วันอังคารกับครูมอร์รี (Tuesdays with Morrie) พูดถึงความสัมพันธ์กับผู้อื่นในหลายมิติที่สะท้อนถึงความเข้าใจและคุณค่าของการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ นี่คือใจความสำคัญที่เขาได้พูดถึง:

1. ความรักและความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด

• ความรักคือหัวใจของชีวิต: Morrie เชื่อว่าความรักและความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต เขามองว่าความรักช่วยให้ชีวิตมีความหมายและมีคุณค่ามากกว่าสิ่งอื่นใด
• การให้ความสำคัญกับความรัก: เขาพูดถึงการให้ความสำคัญกับความรักในชีวิตประจำวัน และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกพอใจและเติมเต็ม

2. การมีความสัมพันธ์ที่ดีต้องการความใส่ใจและการเปิดใจ

• การฟังอย่างตั้งใจ: Morrie กล่าวถึงความสำคัญของการฟังและให้ความสนใจจริงจังกับผู้อื่น การฟังอย่างตั้งใจช่วยสร้างความเข้าใจและความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง
• การพูดคุยอย่างเปิดเผย: เขาแนะนำให้พูดคุยอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกและความคิด การเปิดใจช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงและเข้าใจกันมากขึ้น

3. การสนับสนุนและการแบ่งปัน

• การให้การสนับสนุน: Morrie เน้นความสำคัญของการให้การสนับสนุนแก่ผู้อื่นในเวลาที่พวกเขาต้องการ การสนับสนุนช่วยสร้างความเชื่อมั่นและความรู้สึกเชื่อมโยง
• การแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึก: เขาเชื่อว่าการแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกกับผู้อื่นช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายและความเข้าใจที่ดีขึ้น

4. การยอมรับและการเข้าใจ

• การยอมรับความเป็นจริง: Morrie พูดถึงความสำคัญของการยอมรับความเป็นจริงของผู้อื่น รวมถึงข้อดีและข้อเสีย การยอมรับช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืน
• การเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น: เขาเน้นการเข้าใจความรู้สึกและมุมมองของผู้อื่น การเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นช่วยให้เราแสดงความเห็นใจและการสนับสนุนที่ดีขึ้น

5. การใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน

• การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณค่า: Morrie แนะนำให้เราใช้เวลาในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีด้วยการทำกิจกรรมร่วมกันและให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกัน
• การอยู่กับคนที่เรารัก: เขาพูดถึงการใช้เวลาอยู่กับคนที่เรารักและให้ความสำคัญกับพวกเขา แม้ว่าเวลาจะมีจำกัด แต่การใช้เวลาคุณภาพร่วมกันช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

6. การเติบโตผ่านความสัมพันธ์

• การเรียนรู้จากความสัมพันธ์: Morrie เชื่อว่าความสัมพันธ์เป็นแหล่งเรียนรู้ที่สำคัญ การเรียนรู้จากความสัมพันธ์ช่วยให้เราพัฒนาตนเองและเติบโตทางจิตวิญญาณ
• การสะท้อนและการเติบโต: เขาพูดถึงการใช้ประสบการณ์ในความสัมพันธ์เพื่อสะท้อนและพัฒนาความเข้าใจและทักษะในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

การประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

• สร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดี: ให้ความสำคัญกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีด้วยการฟังและพูดคุยอย่างเปิดเผย
• ให้การสนับสนุนและการแบ่งปัน: สนับสนุนผู้อื่นในเวลาที่พวกเขาต้องการและแบ่งปันประสบการณ์เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์
• ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน: ใช้เวลาในการทำกิจกรรมที่มีความหมายร่วมกับคนที่เรารัก
• เรียนรู้จากความสัมพันธ์: ใช้ความสัมพันธ์เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต

มีการพูดคุยเกี่ยวกับการมองออกไปนอกหน้าต่างในบริบทที่เกี่ยวข้องกับชีวิตและการรับรู้ความงามของโลกโดยรอบ มอร์ริช ชวาร์ทซ์ (Morrie Schwartz) ใช้การมองออกไปนอกหน้าต่างเพื่อสื่อถึงการเห็นและการรับรู้สิ่งที่มีความหมายในชีวิต แม้จะอยู่ในสภาพที่ร่างกายไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างปกติ

1. การมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นการสัมผัสกับโลกภายนอก

• การเชื่อมโยงกับธรรมชาติ: Morrie มองว่าการมองออกไปนอกหน้าต่างและเห็นธรรมชาติหรือโลกภายนอกเป็นวิธีหนึ่งในการเชื่อมโยงกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา แม้ว่าจะอยู่ในสภาพที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวก
• การเห็นความงามของธรรมชาติ: เขาพูดถึงการมองเห็นความงามของธรรมชาติ เช่น ต้นไม้และท้องฟ้า เป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มชีวิตและให้ความรู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย

2. การมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นการยอมรับความจริงของชีวิต

• การรับรู้ความจริงของความตาย: Morrie ใช้การมองออกไปนอกหน้าต่างเพื่อสะท้อนถึงความจริงของชีวิตและความตาย เขามองเห็นภาพภายนอกเป็นเครื่องเตือนใจถึงความงามของโลกที่มีอยู่ แม้จะเผชิญกับความเจ็บปวดจากโรคภัย
• การยอมรับและการเข้าใจ: การมองออกไปนอกหน้าต่างช่วยให้เขาเข้าใจและยอมรับความจริงของชีวิตและความตายอย่างลึกซึ้ง

3. การมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นการสร้างความสงบและการสำนึก

• การรู้สึกถึงความสงบ: การมองไปที่ธรรมชาติภายนอกช่วยให้มอร์ริชรู้สึกสงบและผ่อนคลาย แม้ว่าจะมีความเจ็บปวดจากโรค เขายังคงสามารถพบความสงบในความงามของโลกภายนอก
• การสำนึกในปัจจุบัน: การมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นการช่วยให้เขาอยู่ในปัจจุบันและรู้สึกถึงความมีชีวิตอยู่ แม้จะอยู่ในสภาพร่างกายที่อ่อนแอ

4. การมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นเครื่องเตือนใจถึงความสำคัญของชีวิต

• การมีสติรู้ตัว: การมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเป็นการช่วยให้เขามีสติรู้ตัวและรับรู้ถึงความสำคัญของชีวิตทุกๆ วัน
• การให้ความสำคัญกับช่วงเวลา: มอร์ริชใช้เวลามองออกไปนอกหน้าต่างเพื่อให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่เขามี และรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตที่เขาได้รับ

การประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

• มองหาความงามในชีวิตประจำวัน: แม้ในช่วงเวลาที่ท้าทายหรือยากลำบาก ลองมองออกไปและสังเกตสิ่งที่สวยงามรอบตัว เช่น ธรรมชาติ สภาพแวดล้อม หรือแม้แต่ช่วงเวลาที่สงบ
• การใช้เวลาทบทวน: ใช้เวลามองออกไปนอกหน้าต่างเป็นช่วงเวลาสำหรับการทบทวนและสะท้อนถึงชีวิต สิ่งที่เรามี และความสำคัญของช่วงเวลาในชีวิต
• การอยู่ในปัจจุบัน: ใช้การมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นเครื่องมือในการทำความเข้าใจและมีสติรู้ตัวในปัจจุบัน ทำให้เราไม่ลืมที่จะชื่นชมสิ่งที่เรามีอยู่ในขณะนี้

การมองออกไปนอกหน้าต่างในมุมมองของมอร์ริชไม่เพียงแต่เป็นการสัมผัสกับความงามของโลกภายนอก แต่ยังเป็นการเตือนใจให้เราเข้าใจและรับรู้ถึงความสำคัญของชีวิตและความงามที่มีอยู่ในทุกช่วงเวลาของชีวิต.

บทเรียนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เราเรียนรู้จาก Morrie มีดังนี้:

• ความสำคัญของการเชื่อมต่อกับผู้อื่น: Morrie ย้ำเสมอถึงความสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือคนรู้จัก การได้พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น
• การให้อภัย: Morrie สอนให้เรารู้จักให้อภัยทั้งตนเองและผู้อื่น การเก็บความโกรธแค้นไว้ในใจจะทำให้เราทุกข์ทรมาน แต่การให้อภัยจะช่วยให้เราปลดปล่อยตัวเองและมีความสุขมากขึ้น
• การรักอย่างไม่มีเงื่อนไข: ความรักที่ Morrie มีให้กับคนรอบข้างเป็นความรักที่บริสุทธิ์และไม่มีเงื่อนไข เขาไม่เคยตัดสินใคร และพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือผู้อื่นเสมอ
• การใช้ชีวิตอย่างมีสติ: แม้จะเผชิญกับความเจ็บป่วย แต่ Morrie ก็ยังคงใช้ชีวิตอย่างมีสติ เขาให้ความสำคัญกับทุกช่วงเวลา และพยายามที่จะเรียนรู้จากประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น
• การบอกรักคนที่เรารัก: Morrie สอนให้เราไม่กลัวที่จะแสดงความรักที่มีต่อคนที่เรารัก การบอกรักกันบ่อยๆ จะทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรงยิ่งขึ้น

ความสัมพันธ์ระหว่าง Morrie กับนักข่าวหนุ่ม Mitch Albom เป็นแก่นหลักของเรื่องราว Morrie ได้สอนบทเรียนชีวิตที่สำคัญให้กับ Mitch ผ่านการพบปะกันเป็นประจำทุกวันอังคาร ทำให้ Mitch ได้เรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนมากขึ้น และตระหนักถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า

สรุปแล้ว Morrie Schwartz เป็นตัวละครที่ให้แรงบันดาลใจและบทเรียนชีวิตที่ล้ำค่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ คำสอนของเขาสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น

Morrie Schwartz shares profound insights about love and marriage in "Tuesdays with Morrie," emphasizing the importance of genuine connection and commitment in relationships. Here are the key points he discusses:

Love

1. Essential Nature of Love: Morrie believes that love is fundamental to human existence. He asserts that everyone deserves to love and be loved, as it gives life purpose. He encourages people to let love into their lives, stating, "Let it come in. We think we don’t deserve love... But a wise man named Levine said it right. He said, ‘Love is the only rational act’” ความสำคัญของความรัก: Morrie เชื่อว่าความรักเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการมีชีวิต เขายืนยันว่าทุกคนสมควรที่จะรักและได้รับความรัก เพราะมันทำให้ชีวิตมีความหมาย เขาสนับสนุนให้ผู้คนเปิดรับความรักในชีวิต โดยกล่าวว่า "ให้มันเข้ามา เราคิดว่าเราไม่สมควรได้รับความรัก... แต่ชายผู้มีปัญญาชื่อ เลวีน กล่าวถูกต้อง เขาบอกว่า 'ความรักคือการกระทำที่มีเหตุผลเพียงอย่างเดียว'

Enduring Impact of Love: Morrie emphasizes that love transcends death. He tells Mitch, “As long as we can love each other, and remember the feeling of love we had, we can die without ever really going away” ผลกระทบที่ยั่งยืนของความรัก: Morrie เน้นว่าความรักนั้นอยู่เหนือความตาย เขาบอกกับมิตช์ว่า "ตราบใดที่เราสามารถรักกัน และจำความรู้สึกของความรักที่เรามี เราสามารถตายโดยไม่เคยหายไปจริงๆ" สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อของเขาว่าความรักที่เราสร้างขึ้นจะยังคงอยู่ในใจของผู้ที่เราได้สัมผัส

2. . This highlights his belief that the love we create lives on in the hearts of those we touch.

Marriage

1. Marriage as a Commitment: Morrie views marriage as a significant commitment that requires maturity and understanding. He expresses concern that many young people today rush into relationships without truly knowing themselves or what they want, leading to high rates of divorce การแต่งงานคือการมุ่งมั่น: Morrie มองว่าการแต่งงานเป็นการมุ่งมั่นที่สำคัญซึ่งต้องการความเป็นผู้ใหญ่และความเข้าใจ เขาแสดงความกังวลว่าหลายคนในปัจจุบันเร่งรีบเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่รู้จักตัวเองหรือสิ่งที่ต้องการจริง ๆ ซึ่งนำไปสู่การหย่าร้างที่สูง

Rules for a Successful Marriage: Morrie outlines several essential rules for love and marriage: กฎสำหรับการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ: Morrie ระบุหลายกฎที่สำคัญสำหรับความรักและการแต่งงาน:

Respect: He believes respect is the cornerstone of any relationship. Couples must respect each other to build a strong foundation ความเคารพ: เขาเชื่อว่าความเคารพเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ คู่รักต้องเคารพซึ่งกันและกันเพื่อสร้างพื้นฐานที่แข็งแกร่ง.

Common Values: Sharing core values and beliefs about marriage is crucial. If partners do not hold the same values, their relationship may struggle ค่านิยมร่วม: การมีค่านิยมและความเชื่อที่เหมือนกันเกี่ยวกับการแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญ หากคู่รักไม่มีค่านิยมเดียวกัน ความสัมพันธ์อาจประสบปัญหา

Honesty: Morrie stresses the importance of honesty in a relationship. Without it, trust erodes, and the other rules become irrelevant 

ความซื่อสัตย์: Morrie เน้นความสำคัญของความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ โดยไม่มีความซื่อสัตย์ ความไว้วางใจก็จะลดลง และกฎอื่น ๆ จะไม่สำคัญ

The Role of Compromise: Morrie acknowledges that compromise is necessary for harmony in marriage. Couples should be willing to make sacrifices for each other to maintain peace บทบาทของการประนีประนอม: Morrie ยอมรับว่าการประนีประนอมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสงบในชีวิตแต่งงาน คู่รักควรพร้อมที่จะเสียสละเพื่อกันและกันเพื่อรักษาความสงบสุข.

Character Test: Morrie views marriage as a test of one’s character. He believes that true love involves understanding and supporting one another through life's challenges การทดสอบตัวละคร: Morrie มองว่าการแต่งงานเป็นการทดสอบตัวละครของคน เขาเชื่อว่าความรักที่แท้จริงเกี่ยวข้องกับการเข้าใจและสนับสนุนซึ่งกันและกันในช่วงเวลาท้าทายของชีวิต

Through these discussions, Morrie imparts wisdom about the depth and complexity of love and marriage, encouraging a thoughtful and committed approach to relationships. ผ่านการสนทนาเหล่านี้ Morrie ถ่ายทอดความรู้เกี่ยวกับความลึกซึ้งและความซับซ้อนของความรักและการแต่งงาน โดยสนับสนุนให้มีแนวทางที่รอบคอบและมุ่งมั่นในความสัมพันธ์.

หากต้องการศึกษาเพิ่มเติม สามารถหาอ่านหนังสือ "Tuesdays with Morrie" หรือชมภาพยนตร์ที่ดัดแปลงมาจากหนังสือเรื่องนี้ได้ครับ

ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์