วันจันทร์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2563

เปลี่ยนความกลัวเป็นความมั่นใจ

ความกลัวสามารถป้องกันเราจากการบรรลุความสำเร็จอันยิ่งใหญ่โดยบิดเบือนความจริงหรือบิดเบือนความเชื่อผิด ๆ การก้าวขึ้นและลงมือทำให้เราก้าวผ่านความกลัวเหล่านั้น อย่างไรก็ตามการลงมือทำเองนั้นสามารถสร้างความกลัวได้ด้วยการผลักเราออกไปนอกเขตความสะดวกสบายของเรา แต่ก็ไม่เป็นไรเพราะถูกท้าทายหมายความว่าเรากำลังเติบโต ความเชื่อมั่นไม่จำเป็นต้องมีความกล้าหาญ แต่เป็นความสามารถในการก้าวเข้าสู่ดินแดนที่ไม่มีใครรู้จักและรู้สึกสบายใจ

หยุดสงสัยตัวเอง
คุณมีความเชื่อในแง่ลบที่สร้างความสงสัยในตนเองและทำให้คุณไม่ต้องคิดมากกว่านี้หรือไม่?
การพูดคุยอย่างบ้าคลั่งทำให้เราเชื่อว่าเราอาจไม่มีคุณสมบัติสำหรับงานเมื่อเรามีความสามารถในการแก้ปัญหา - ทำไมไม่ปรารถนาสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า หากคุณรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับการก้าวขึ้น (โปรดจำไว้ว่าความมั่นใจรวมถึงความรู้สึกสั่นคลอน แต่ก้าวไปข้างหน้าอยู่ดี) ให้ใช้ความประหม่าเพื่อประโยชน์ของคุณ

บอกลาความสมบูรณ์แบบ
ข้ออ้างของความสมบูรณ์แบบฆ่าความกระตือรือร้นและความสามารถในการก้าวไปข้างหน้าดังนั้นอย่าหลงระเริง การทำผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการความเชื่อมั่นและนวัตกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาด กระนั้นพวกเราหลายคนเล่นอย่างปลอดภัยที่จะรู้สึกควบคุมและที่ไหนสักแห่งระหว่างทางเริ่มที่จะเทียบความเสี่ยงกับอันตรายแทนโอกาส ดังนั้นไปข้างหน้าและก้าวกระโดด แม้ว่าความพยายามของคุณจะไม่ได้ผลตามที่วางแผนไว้บทเรียนที่ได้เรียนรู้จะทำให้คุณฉลาดขึ้น

ระบุเป้าหมายตัวหนา
ระบุเป้าหมายที่ชัดเจนซึ่งคุณรู้สึกหลงใหล บางทีเป้าหมายคือการส่งเสริมหรือการประกอบอาชีพของคุณในทิศทางใหม่ คิดการใหญ่! คุณสามารถทำอะไรที่เล็กลงและทำได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ให้พิจารณาคนที่สามารถสนับสนุนคุณในขณะที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณ ใครจะให้คำติชมอย่างซื่อสัตย์เสนอความเชี่ยวชาญหรือเพียงแค่พร้อมรับฟังเมื่อมีความท้าทายเกิดขึ้น ติดต่อทีมสนับสนุนของคุณต่อไปตามต้องการ โปรดจำไว้ว่าการกระทำหนึ่งครั้งจะพาคุณไปที่นั่น เมื่อเป้าหมายของคุณมีความสำเร็จรับทราบความกล้าหาญที่เกิดขึ้นและวิธีการที่คุณเติบโตตลอดกระบวนการ แต่อย่าหยุดเพียงแค่นั้น - ตั้งเป้าหมายที่จะขยายออกไปอีกครั้ง ความเชื่อมั่นเกี่ยวกับการก้าวขึ้นไปซ้ำแล้วซ้ำอีกมองไปข้างหน้าและก้าวไปข้างหน้าต่อไป


Helene Lerner. Learn How To Transform Your Fear Into Confidence  ,02:52pm EST  


ไม่มีความคิดเห็น: