1. รู้จักลักษณะที่ทำให้คุณเป็นเหยื่อได้ง่าย
2. สำรวจปฏิกิริยาของคุณ
3. เชื่อใจตัวคุณเองบ้าง
4. ระวังความผิดพลาดของ"การลงทุน" ที่ลงแรงไป
5. ตระหนักถึงพลังของการเสริมแรงเป็นระยะ ๆ
6. ป้องกันขอบเขตเหล่านั้นหรือวางแผนกลยุทธ์การออกมา
7. คาดว่าจะมีการผลักกลับหรือตอบโต้
8. อย่าทำให้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเป็นปกติ
https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201612/8-strategies-dealing-the-toxic-people-in-your-life
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น