36 คำถาม จิตวิทยาความรัก นี่คือความลับที่ทำให้ คนตกหลุมรักกัน มันเกิดขึ้นได้ง่ายมาก!!
ในปี 1997 Dr. Arthur Aron นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Brook และทีม ได้คิดทำการทดลองทางจิตวิทยา เกี่่ยวกับบทสรุปของการตกหลุมรักกันได้ในห้องทดลองและได้รับการตีพิมพ์ลงในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม เพื่อพยามยามทำให้คนมีความรู้สึกคุ้นเคย สนิทชิดเชื้อกันมากขึ้น โดย Dr.Arthur อธิบายการทดลองในห้องปฏิบัติการที่ ทำให้คนแปลกหน้าตกหลุมรักกันภายในช่วง 45 นาที โดยให้คู่อาสาสมัครแต่ละคนเข้าห้องทดลองและนั่งหันหน้าเข้าหากัน แล้วผลัดกันถาม-ตอบชุดคำถามซึ่งมีทั้งหมด 36 ข้อ เพื่อให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น
จากนั้นหลังตอบคำถามเสร็จก็ให้ สบตากันเป็นเวลา 4 นาที โดยห้ามพูดอะไร ซึ่งเมื่อทั้งคู่ได้พูดคุยกันแล้วก็ทำให้รู้สึกใกล้ชิดสนิทสนมกันมากขึ้น และสิ่งที่ค้นพบก็คือ หนึ่งในคู่ที่เข้าร่วมทดลองดันไปแต่งงานกันจริงๆ หลังจากนั้น 6 เดือน!
สิ่งที่ทำให้ขั้นตอนของ Dr. Arthur มีประสิทธิภาพในการสร้างความใกล้ชิดสนิทสนมและเกิดเป็นความรักในที่สุด นั่นอาจเป็นเพราะเมื่อบุคคลสองคนแลกเปลี่ยนข้อมูลส่วนตัวกันแล้ว มันอาจทำให้เราเห็นอะไรบางอย่างในตัวใครบางคนจนเกิดเป็นความรักได้ด้วย และอีกแรงผลักดัน ที่มีบทบาทในการกระตุ้นความรักในการทดลองของ Dr. Arthur คือการนับถือตนเอง ซึ่งส่วนใหญ่ของการตกหลุมรักใครบางคนรวมถึงการตกหลุมรักตัวเอง เกิดจากการได้รับความรัก การนับถือตนเองและการเสริมสร้างความมั่นใจในการเข้าสังคมของเรา ซึ่งสิ่งเหล่านี้จำเป็นต่อการรักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกด้วย
ทั้งนี้ การทดลองของ Dr. Arthur ก็ทำให้เราเข้าใจนัยยะสำคัญของความสัมพันธ์ที่อยู่เหนือขอบเขตของห้องปฏิบัติการ นั่นก็คือการเปิดกว้างไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เราอาจแสดงจุดอ่อนและอาจทำให้เราอยู่ในตำแหน่งที่อ่อนแอ แต่ในท้ายที่สุดก็จะสร้างความเข้มแข็งให้กับความสัมพันธ์ การตกหลุมรักจึงเป็นเรื่องเล็กน้อยมาก เมื่อนำมาเปรียบเทียบกับการทำให้ความรักมั่นคงสม่ำเสมอในทุกๆ วัน
Set I
1. มีทางเลือกให้ใครในโลกที่คุณอยากเป็นแขกในงานเลี้ยงอาหารค่ำ?
2. คุณต้องการที่จะมีชื่อเสียงหรือไม่? อย่างไหนล่ะ, แบบไหนล่ะ?
3. ก่อนที่จะโทรศัพท์คุณเคยซ้อมสิ่งที่คุณจะพูดหรือไม่? ทำไม?
4. อะไรคือวันที่“ สมบูรณ์แบบ” สำหรับคุณ
5. คุณร้องเพลงกับตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? เพื่อคนอื่น?
6. ถ้าคุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้จนถึงอายุ 90 คุณจะเลือกอะไรระหว่างมีสมองแบบคนที่อายุ 30 ใน 60 ปีสุดท้าย หรือมีร่างกายของคนที่อายุ 30
7. เคยคิดไว้ไม๊ว่าตัวเองจะตายยังไง
8. บอกสามสิ่งที่คุณและคู่ของคุณมีเหมือนกัน
9. คุณรู้สึกดีใจที่มีอะไรเข้ามาในชีวิตมากที่สุด
10. ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนอะไรก็ได้เกี่ยวกับการที่คุณถูกเลี้ยงดูมา คุณจะเปลี่ยนอะไร
11. ใช้เวลาสี่นาทีและบอกเล่าเรื่องราวชีวิตของคุณให้ละเอียดมากที่สุด
12. ถ้าพรุ่งนี้ตื่นมาแล้วคุณสามารถมีความสามารถอะไรก็ได้อย่างหนึ่ง คุณจะเลือกอะไร
Set II
13. หากลูกบอลคริสตัลสามารถบอกความจริงเกี่ยวกับตัวคุณชีวิตอนาคตหรืออะไรก็ได้ที่คุณอยากรู้
14. มีอะไรที่คุณใฝ่ฝันอยากทำมานานไหม? ทำไมคุณยังไม่ได้ทำ
15. อะไรคือความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ?
16. คุณให้ความสำคัญกับมิตรภาพมากที่สุด?
17. ความทรงจำที่มีค่าที่สุดของคุณคืออะไร?
18. ความทรงจำที่แย่ที่สุดของคุณคืออะไร?
19. ถ้าคุณรู้ว่าในหนึ่งปีคุณจะตายกะทันหันคุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตของคุณหรือไม่? ทำไม?
20. มิตรภาพหมายถึงอะไรสำหรับคุณ
21. ความรักมีบทบาทอะไรในชีวิตของคุณ?
22. ให้สองคนบอก5สิ่งที่ดีเกี่ยวกับคู่ของคุณว่าคืออะไร
23. ครอบครัวของคุณสนิทกันและอบอุ่นแค่ไหน? คุณรู้สึกว่าวัยเด็กของคุณมีความสุขมากกว่าคนอื่น ๆ หรือไม่?
24. คุณรู้สึกอย่างไรกับความสัมพันธ์ของคุณกับแม่?
Set III
25. สร้าง“ เรา” ให้เป็นจริงสามประโยค ตัวอย่างเช่น“ เราทั้งคู่อยู่ในห้องนี้รู้สึก ... ”
26."ฉันหวังว่าฉันจะมีคนสักคนที่ฉันสามารถแชร์(แบ่งบัน)_____" เติ่มคำในช่องว่าง
27.ถ้าคุณต้องมาเป็นเพื่อนสนิทกับคู่ของคุณ อะไรคือสิ่งสำคัญที่เค้าควรจะ
28. บอกคู่ของคุณว่าคุณชอบอะไรในตัวเขา ซึ่งต้องเป็นความจริง อาจจะเป็นสิ่งที่คุณไม่กล้าบอกคนที่เพิ่งเจอกัน
29. เล่าความทรงจำที่ทำให้คุณอายให้คู่ฟัง
30. ร้องให้ครั้งสุดท้ายกับคนอื่นเมื่อไหร่ แล้วร้องกับตัวเองละ
31. บอกเพื่อนของคุณว่าคุณชอบอะไรในตัวเขา
32. อะไรที่คุณคิดว่าไม่ควรเอามาล้อเล่น
33. ถ้าคุณต้องตายเย็นนี้โดยที่ไม่มีโอกาสได้คุยกับใครเลย คุณจะเสียดายที่ไม่ได้บอกอะไรกับใครที่สุด แล้วทำไมคุณถึงยังไม่เคยบอกเค้า
34. ถ้าบ้านที่มีของทุกอย่างของคุณเกิดไฟไหม้ คุณช่วยคนที่คุนรักและสัตว์เลี้ยงออกมาแล้ว ถ้าคุณมีเวลากลับเข้าไปเอาของได้แค่สิ่งเดียว คุณจะกลับไปเอาอะไร? ทำไม?
35. การตายของใครในครอบครัวของคุณที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจที่สุด? ทำไม?
36. แบ่งปันปัญหาส่วนตัวและถามคำแนะนำจากคู่ของคุณว่าเขาหรือเธอจะจัดการกับมันอย่างไร นอกจากนี้ขอให้คู่ของคุณสะท้อนกลับไปยังคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับปัญหาที่คุณเลือก
สุดท้าย ลองจ้องตาซึ่งกันและกันเป็นเวลาสี่นาที
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น