วิธีการใช้ชีวิตที่มีความหมาย

มันง่ายที่จะวิ่งผ่านเขาวงกตแห่งชีวิตโดยไม่หยุดคิดความหมาย ...

ฉันกำลังทำอะไรอยู่ ที่สำคัญมันสำคัญกับฉันไหม

การรู้สึกว่าสิ่งที่คุณกำลังทำมีจุดประสงค์และความหมายที่แท้จริงซึ่งสำคัญกับคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของคุณ มันทำให้การตื่นขึ้นมาในแต่ละวันเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดในโลก

คุณไม่สามารถรอเพื่อเริ่มต้น ลืมพยายามบังคับตัวเองให้ทำงานหนักมันสำคัญมากที่จะเตือนตัวเองให้หยุดพัก

แต่เราจะปลูกฝังชีวิตที่มีความหมายได้อย่างไร

คำตอบนั้นมักจะซับซ้อน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

ลองดูความคิดที่เชื่อว่าจะช่วยให้คุณค้นพบความหมายในชีวิตของคุณทุกวันเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องตื่นขึ้นในตอนเช้าและดูว่าอะไรจะเกิดขึ้นในวันนี้

1. รู้ว่าอะไรสำคัญ
รู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ

จดบันทึกสิ่งสำคัญ 5 ข้อที่คุณเชื่อว่าเป็นสาระสำคัญของวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิต ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น“ เวลาครอบครัว” หรือ“ ร้องเพลงทุกวัน” นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงแนวคิดที่ซับซ้อนเช่น "ความซื่อสัตย์" และ "ความเรียบง่าย"

2. ติดตามความชื่นชอบของคุณ
ฉันเชื่อว่าทุกคนควรติดตามความหลงใหลในชีวิต มันคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตคุ้มค่ากับการใช้ชีวิตและทำให้ชีวิตของเรามีความหมายและวัตถุประสงค์ที่แท้จริง

ทุกครั้งที่คุณทำงานกับสิ่งที่คุณรักมันจะสร้างความสุขในตัวคุณที่ไม่เหมือนใคร การหาวิธีที่จะใช้ความปรารถนาของคุณเพื่อตอบแทนโลกจะให้ความหมายที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

หากคุณไม่สามารถจัดการ (หรือไม่พร้อม) ที่จะทำงานด้วยความหลงใหลในการใช้ชีวิตให้แน่ใจและทำเวลาให้ได้ทุกวัน ด้วยการทำงานกับความปรารถนาของคุณและกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในนั้นคุณจะมีโอกาสสร้างรายได้จากมัน เตรียมพร้อมที่จะคว้าโอกาสนั้นไว้!

3. ค้นหาวัตถุประสงค์ของชีวิตของคุณ
ถ้าคุณต้องให้เหตุผลกับตัวเองมันจะเป็นอะไร? คุณจะยืนหยัดเพื่ออะไร หลักการใดที่คุณถือสูงสุด ชีวิตของคุณมีจุดประสงค์เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นหรือไม่? มันเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นด้วยงานศิลปะที่ยิ่งใหญ่หรือคุณพูด?

การค้นหาจุดประสงค์ในชีวิตของคุณเป็นงานที่น่ากลัวและเมื่อฉันได้ยินความคิดแรกฉันไม่ทราบว่าจะเริ่มจากตรงไหน สำหรับวิธีการค้นพบจุดประสงค์ในชีวิตของคุณฉันขอแนะนำให้อ่านบทความสิ่งที่ทำให้ชีวิตคู่ควรกับการใช้ชีวิตและวิธีการได้รับแรงบันดาลใจและมีความสุขทุกวันเมื่อคุณตื่นขึ้นมา

4. ระวังตัวเอง
ระวังตัวเองและการกระทำของคุณ จงระลึกถึงสิ่งที่คุณทำอยู่ตลอดเวลาและทำให้แน่ใจว่าคุณใช้ชีวิตตามหลักการจุดประสงค์ของชีวิตและสิ่งที่คุณหลงใหล

ตรวจสอบการกระทำของคุณในแต่ละวันนำสต็อกของสิ่งที่หลงทางจากเส้นทางของคุณ ทำงานเพื่อแก้ไขเหตุการณ์ใด ๆ ในอนาคต

การทำสมาธิเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ มันช่วยให้เราเพิ่มการตระหนักรู้ในตนเองตลอดทั้งวัน

5. โฟกัส
แทนที่จะไล่ตามเป้าหมาย 3 หรือ 4 เป้าหมายและทำให้พวกเขาก้าวหน้าน้อยมากวางพลังงานทั้งหมดของคุณไว้ในสิ่งเดียว โฟกัส ไม่เพียง แต่คุณจะบรรเทาความเครียดบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับการพยายามที่จะเล่นปาหี่งานจำนวนมาก แต่คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้น

ลองและจัดแนวเป้าหมายของคุณกับสิ่งที่คุณหลงใหลเพื่อที่จะมีแรงผลักดันภายในที่จะทำงานหนักและทำได้ดี

6. ใช้เงินกับคนมากกว่าสิ่งของ
บ่อยครั้งที่เราต้องเผชิญกับความต้องการซื้อสินค้าวัสดุ

ฉันขอแนะนำให้คุณพิจารณาอย่างรอบคอบว่าคุณซื้ออะไรและคิดถึงการใช้จ่ายเงินกับประสบการณ์กับเพื่อนและครอบครัว สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะให้ความหมายที่ลึกซึ้งกับชีวิตของคุณโดยเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณมากกว่าความมั่งคั่งทางวัตถุ แต่คุณจะเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น

7. อยู่กับความเมตตา
ทั้งเพื่อตัวคุณเองและคนอื่น ๆ จำคำพูดต่อไปนี้:

"เราต้องมีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองก่อนที่จะมีความเห็นอกเห็นใจจากภายนอก" - ดาไลลามะ
สำหรับบางคนความเห็นอกเห็นใจคือจุดประสงค์ของชีวิตสิ่งที่ให้ความหมายและสิ่งที่นำไปสู่ความสุขที่สุด

8. หาวิธีคืนเงิน
ทำสิ่งที่ให้เกียรติแก่ความเชื่อและความสนใจของคุณในขณะที่ให้บางสิ่งคืนสู่โลก

ด้วยการคืนสิ่งต่าง ๆ เราย่อมพบจุดประสงค์ในการกระทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ด้วยการปลูกฝังกิจกรรมเหล่านี้มากขึ้นคุณจะพบว่าชีวิตของคุณมีความหมายและวัตถุประสงค์มากขึ้น

9. ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น
ด้วยการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นคุณจะมีเวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่เติมเต็มคุณและให้ความหมายกับชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเครียดและทำให้ชีวิตโดยรวมของคุณง่ายขึ้นในการจัดการ นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้อย่างมาก

10. กำหนดเป้าหมายรายวัน
ในตอนเช้าก่อนที่คุณจะติดดาววันของคุณสร้างรายการ 3 เป้าหมายที่คุณพบว่าเติมเต็มและมีความหมาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขายึดมั่นในหลักการและความเชื่อของคุณ

จัดการกับสิ่งที่ยากที่สุดก่อน! อย่าทำให้รายการนี้ยาวเกินไป เมื่อวางหลาย ๆ อย่างไว้ในรายการคุณจะรู้สึกกระตุ้นให้ทำงานหลายอย่างซึ่งไม่ดีหรือคุณจะรู้สึกแย่ซึ่งไม่ดีเช่นกัน

ด้วยการพยายามทำสิ่งต่างๆให้น้อยลงคุณจะต้องลงมือทำมากขึ้น

บรรทัดล่าง
การทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในครั้งเดียวอาจดูน่ากลัว แต่คุณสามารถเลือกสิ่งหนึ่งครั้งและค่อยๆรวมความคิดเข้ากับชีวิตของคุณ

ชีวิตเป็นเรื่องของการเดินทางไม่ใช่เป้าหมาย การใช้ชีวิตตามจุดประสงค์ให้ทั้งความสำเร็จและความหมายต่อการเดินทางของคุณ

จาก

How to Live a Meaningful Life: 10 Inspiring Ideas to Find Meaning

David Loker

โครงสร้างของชีวิตประจำวัน

เราไม่สามารถคาดหวังให้ใครมาดูแลชีวิตเราได้ เราต้องค้นพบวิธีที่จะทำด้วยตัวเอง

If we really want to live, we'd better start at once to try; If we don't, it doesn't matter, but we'd better start to die.
-W H. Auden

ดังนั้น "การมีชีวิตอยู่" หมายความว่าอย่างไรในบริบทนี้ เห็นได้ชัดว่ามันไม่ได้หมายถึงเพียงแค่ความอยู่รอดทางชีวภาพ มันต้องหมายถึงการมีชีวิตอยู่ในความบริบูรณ์โดยไม่ต้องเสียเวลาและศักยภาพแสดงความเป็นตัวของตัวเอง แต่ก็มีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดในความซับซ้อนของจักรวาล เราจะสำรวจวิธีการใช้ชีวิตในเรื่องนี้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการค้นพบในจิตวิทยาร่วมสมัยและการวิจัยเช่นเดียวกับภูมิปัญญาของอดีตในรูปแบบใดก็ตามที่มันถูกบันทึกไว้

เวลานี้มากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเปรียบเทียบ

ชีวิตประจำวันไม่เพียง แต่ถูกกำหนดโดยสิ่งที่เราทำ แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราเป็นด้วย

วิธีที่ผู้คนใช้เวลาของพวกเขาพวกเขาใช้เวลาอยู่คนเดียวหรือกับผู้อื่นและพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำ

สิ่งที่เราทำในแต่ละวันนั้นมีมากมายเกี่ยวกับชีวิตแบบที่เรามี แต่วิธีที่เราสัมผัสกับสิ่งที่เราทำนั้นสำคัญยิ่งกว่า

อารมณ์เป็นองค์ประกอบที่เกี่ยวกับจิตสำนึกมากที่สุดเนื่องจากเป็นเพียงบุคคลที่ตนเองหรือตัวเองเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าเขาหรือเธอมีประสบการณ์ความรักความอับอายความกตัญญูหรือความสุขอย่างแท้จริง

ความสุขคือต้นแบบของอารมณ์เชิงบวก ในฐานะนักคิดหลายคนตั้งแต่อริสโตเติลได้พูดไปทุกสิ่งที่เราทำนั้นมีเป้าหมายเพื่อรับความสุขในท้ายที่สุด เราไม่ต้องการความมั่งคั่งสุขภาพหรือชื่อเสียง - เราต้องการสิ่งเหล่านี้เพราะเราหวังว่าพวกเขาจะทำให้เรามีความสุข แต่ความสุขที่เราแสวงหาไม่ใช่เพราะมันจะทำให้เรามีอย่างอื่น แต่เพื่อประโยชน์ของตัวเอง หากความสุขคือสิ่งที่สำคัญที่สุดของชีวิตเราจะรู้อะไรได้บ้าง?

เราต้องความเข้าใจตัวเองก่อน

เมื่อคนคนหนึ่งบอกว่าเขา "มีความสุขมาก" ไม่มีสิทธิ์ที่จะเพิกเฉยต่อคำพูดของเขาหรือตีความให้ตรงข้าม

การค้นพบที่คุ้นเคยและน่าประหลาดใจอีกชุดหนึ่งเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างความเป็นอยู่ที่ดีกับความสุข อย่างที่ใคร ๆ ก็คาดหวัง

แต่ความสุขไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณควรพิจารณา อันที่จริงถ้าใครอยากปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวัน

เมื่อเวลาผ่านไปบางคนคิดว่าตัวเองมีความสุขโดยไม่คำนึงถึงสภาพภายนอกในขณะที่คนอื่นจะคุ้นเคยกับความรู้สึกที่ค่อนข้างมีความสุขน้อยไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ความรู้สึกอื่น ๆ นั้นได้รับอิทธิพลมากขึ้นจากสิ่งที่เราทำใครเป็นใครด้วยหรือที่ ๆ เกิดขึ้น อารมณ์เหล่านี้ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงโดยตรงมากขึ้นและเนื่องจากพวกเขาเชื่อมโยงกับความสุขที่เรารู้สึกในระยะยาวพวกเขาอาจยกระดับความสุขโดยเฉลี่ยของเรา

คุณภาพชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสุขเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงสิ่งที่เราทำเพื่อให้มีความสุข หากไม่สามารถพัฒนาเป้าหมายที่ให้ความหมายกับการมีอยู่ของตน

การเห็นคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของความคาดหวังต่อความสำเร็จ

การเรียนรู้ที่จะจัดการกับเป้าหมายเป็นขั้นตอนสำคัญในการบรรลุความเป็นเลิศในชีวิตประจำวัน

เพื่อประโยชน์ของตัวเอง; ชีวิตกลายเป็นเหตุผลของตัวเอง ในการมุ่งเน้นความสามัคคีของพลังงานทางร่างกายและจิตใจในที่สุดชีวิตก็มาเป็นของตัวเอง

เรารู้สึกอย่างไรเมื่อทำสิ่งต่าง ๆ

คุณภาพชีวิตขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำ มีแนวโน้มที่จะปรับปรุง คุณภาพชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก

ในระยะยาวยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นทักษะที่จะได้รับคือความสามารถในการทนต่อความเหงาและเพลิดเพลินไปกับมัน

เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างสร้างสรรค์ในคุณภาพของประสบการณ์มันอาจเป็นประโยชน์ในการทดสอบกับสภาพแวดล้อมเช่นเดียวกับกิจกรรมและเพื่อน

พัฒนาคุณภาพชีวิตคือการใส่ใจอย่างใกล้ชิด
กับสิ่งที่เราทำทุกวันและเพื่อสังเกตว่าเรารู้สึกอย่างไรในกิจกรรมสถานที่เวลาและวันต่างๆกับเพื่อนที่แตกต่างกัน แม้ว่าแนวโน้มทั่วไปอาจนำไปใช้ในกรณีของคุณ

สิ่งที่มีค่าที่สุดจากการอยู่กับคนอื่น อาจมาจากการสัมผัสกับกระแสที่มาจากการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด

หาความเป็นไปได้ใหม่ ๆ สำหรับชีวิตที่มีคุณค่า เราทำอะไรได้บ้าง

พยายามหาวิธีประสบความสำเร็จมากขึ้นในงานหนึ่งจะสนุกกับการทำงานมากขึ้นและอาจจะประสบความสำเร็จมากกว่าที่มันเช่นกัน

เมื่อการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยสามารถส่งผลให้เกิดการค้นพบที่ยอดเยี่ยมดังนั้นการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยจึงสามารถเปลี่ยนงานประจำวันให้กลายเป็นงานระดับมืออาชีพที่เราคาดหวังได้ทุกเช้า

การจัดระเบียบตัวเองที่ทำให้สิ่งนี้เป็นไปได้

การบรรลุสิ่งที่คิดว่าสำคัญ หากไม่มีจิตสำนึกหรือแรงจูงใจเช่นนี้ดูเหมือนว่าชีวิตของฉันจะค่อนข้างน่าเบื่อและไม่มีจุดมุ่งหมายและฉันก็ไม่อยากลองชีวิตแบบนั้น

การจัดลำดับความสำคัญจัดระเบียบและปรับปรุงขั้นตอนการปฏิบัติที่ตอนนี้ทำให้เราไม่สนใจ มันเป็นความจริงที่ว่าถ้าเราปล่อยให้เวลาผ่านไปไม่นานเราก็จะไม่มีใครเหลือ เราต้องเรียนรู้ด้วยความระมัดระวังเพื่อให้ได้มาซึ่งความมั่งคั่งและความมั่นคงในอนาคตอันห่างไกล แต่เพื่อที่จะสนุกกับชีวิตในที่นี่และเดี๋ยวนี้

เวลาคือสิ่งที่เราต้องค้นหาเพื่อพัฒนาความสนใจและความอยากรู้อยากเห็นเพื่อสนุกกับชีวิตเพื่อเห็นแก่ตนเอง

ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตามชีวิตของเราจะเป็นเครื่องหมายบนจักรวาล

เราไม่จำเป็นต้องชนะเพื่อรู้สึกพอใจ การช่วยรักษาความสงบเรียบร้อยในจักรวาลกลายเป็นรางวัลของตนเองโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา

และจะบอกว่าอุปสรรคสำคัญคือตัวเราเอง

สำหรับเราแต่ละคนอุปสรรคสำคัญสำหรับชีวิตที่ดีคือตัวเราเอง

บางอย่างที่พวกเราจะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป อนิจจาตัวเองช่างฉลาดแกมโกงและซับซ้อนกว่านั้นมาก

REFERENCES

Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life by Mihaly Csikszentmihalyi 

บางทีคุณอาจไม่รู้ว่าความรักคืออะไร

หากความสัมพันธ์ดูยากสำหรับคุณและคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมลองดูหลักสูตรการออกเดทและความสัมพันธ์ของฉัน ฉันดำน้ำลึกลงไปในรากสาเหตุของปัญหาความสัมพันธ์วิธีที่ดีต่อสุขภาพและไม่แข็งแรงในการตอบสนองความต้องการของเราและวิธีการดำเนินการที่คุณสามารถปรับปรุงพื้นที่นี้ในชีวิตของคุณ

“ บางทีคุณอาจยังไม่ได้เจอคนที่ใช่เลย” ทำให้คิดว่า “ฉันอาจไม่รู้ว่าความรักคืออะไร”

การเติบโตและค้นหาว่าคุณเป็นใคร คุณต้องมีส่วนร่วมในทั้งหมดเพื่อเรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้า

ความสัมพันธ์บนพื้นฐานของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข
ลักษณะชั่วคราวของความสัมพันธ์แบบมีเงื่อนไขนี้มักจะเป็นสิ่งที่ผู้คนสามารถมองเห็นได้ด้วยเวลาที่เพียงพอเท่านั้น วัยรุ่นยังเด็กและเพิ่งค้นพบตัวตนของพวกเขาดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับวิธีการวัดระดับของผู้อื่น แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายปีคนส่วนใหญ่ตระหนักดีว่ามีคนไม่กี่คนในชีวิตของพวกเขา และอาจมีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น

เมื่อคนส่วนใหญ่อายุมากที่สุดของพวกเขามาจัดลำดับความสำคัญความสัมพันธ์ที่ไม่มีเงื่อนไข - ความสัมพันธ์ที่แต่ละคนได้รับการยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไขสำหรับใครก็ตามที่เขาหรือเธอเป็นโดยไม่มีความคาดหวังเพิ่มเติม สิ่งนี้เรียกว่า“ วัยผู้ใหญ่” และเป็นดินแดนลึกลับที่มีคนเพียงไม่กี่คนที่ไม่เห็นอายุของพวกเขาเท่าไรนัก

เคล็ดลับในการ "เติบโต" คือการจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์แบบไม่มีเงื่อนไขเพื่อเรียนรู้วิธีที่จะขอบคุณใครบางคนแม้จะมีข้อบกพร่องข้อผิดพลาดความคิดบุ๋มและตัดสินคู่ค้าหรือเพื่อนตามวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณเพียงอย่างเดียว จากพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาเป็นจุดจบภายในตัวเองมากกว่าที่จะเป็นวิธีการที่จะสิ้นสุดอื่น ๆ

ความสัมพันธ์ที่ไม่มีเงื่อนไขคือความสัมพันธ์ที่ทั้งสองคนให้ความเคารพและสนับสนุนซึ่งกันและกันโดยไม่คาดหวังสิ่งใดตอบแทน เพื่อให้เป็นอีกวิธีหนึ่งบุคคลในความสัมพันธ์นั้นมีคุณค่าต่อความสัมพันธ์เป็นหลักซึ่งก็คือความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกันไม่ใช่งานหน้าที่สถานะภาพลักษณ์ความสำเร็จหรือสิ่งอื่นใด

เพราะหากพวกเขาคนใดคนหนึ่งมีคำตอบอื่นที่ไม่ใช่ "มันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย" ดังนั้นคุณอาจมีความสัมพันธ์แบบมีเงื่อนไขในมือของคุณนั่นคือคุณไม่มีความสัมพันธ์รักที่แท้จริงที่คุณคิด

ฉันรู้ว่ามันเจ็บ

แต่เดี๋ยวก่อนมีอีกมาก!

หากคุณต้องการลบหรือแก้ไขความสัมพันธ์ที่มีเงื่อนไขในชีวิตของคุณและมีความสัมพันธ์ที่ไม่มีเงื่อนไขที่แข็งแกร่งคุณจะต้องฉี่บางคนออกไป สิ่งที่ฉันหมายถึงคือคุณต้องหยุดยอมรับเงื่อนไขของผู้คน และคุณต้องปล่อยมือของคุณเอง

เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการบอกใครบางคนใกล้ชิดกับคุณว่า“ ไม่” ในสถานการณ์ที่พวกเขาต้องการได้ยินอย่างน้อยที่สุด มันจะทำให้ละคร พายุที่รุนแรงของละครในหลายกรณี ท้ายที่สุดสิ่งที่คุณกำลังทำคือการพาคนที่ใช้ชิ้นส่วนของคุณไปทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นและปฏิเสธความสามารถของพวกเขา ปฏิกิริยาของพวกเขาจะโกรธและพวกเขาจะโทษคุณ พวกเขาจะพูดสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับคุณ

แต่อย่าท้อแท้ ปฏิกิริยาประเภทนี้เป็นเพียงการพิสูจน์เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขในความสัมพันธ์ ความรักที่จริงใจนั้นเต็มใจที่จะเคารพและยอมรับในสิ่งที่ไม่ต้องการได้ยิน ความรักแบบมีเงื่อนไขจะสู้กลับ

แน่นอนว่านี่มันยากจริงๆ แต่ความสัมพันธ์นั้นยากโดยธรรมชาติเพราะคนเรายากต่อธรรมชาติ ถ้าชีวิตเป็นแค่ความสนุกและก็ไม่มีอะไรดีที่จะทำ และไม่มีใครที่จะเติบโต

บางส่วนจากบทความ

MAYBE YOU DON’T KNOW WHAT LOVE IS

by Mark Manson

การรักษาความสัมพันธ์

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของการกระทำที่บ่งบอกว่าคุณรักตนเองหรือสละตัวเอง ลองสำรวจสิ่งนี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

กระจกแห่งความสัมพันธ์
สิ่งคือคนอื่นมักปฏิบัติต่อเราในแบบที่เราปฏิบัติต่อเรา - โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ใกล้ชิด ดังนั้นหากความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณมีปัญหาแทนที่จะมุ่งไปที่คู่ของคุณให้เข้าไปข้างในและดูว่าคู่ของคุณสะท้อนให้เห็นว่าคุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร ซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคุณไม่ต้องการให้คู่ของคุณปฏิบัติต่อคุณอย่างไรให้ดูที่วิธีปฏิบัติต่อตัวเอง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมคู่ของคุณได้และคุณไม่ได้ทำให้เขาหรือเธอไม่รักวิธีที่คุณปฏิบัติต่อตัวเองอาจมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่คู่ของคุณปฏิบัติต่อคุณ

หากคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์และคุณดึงดูดผู้คนที่ไม่สามารถใช้งานได้หรือควบคุมได้ให้ตรวจสอบอีกครั้งเพื่อดูว่าคุณอาจไม่สามารถใช้งานได้จริงหรือวิธีตัดสินว่าคุณเป็นคนควบคุม เรามักจะดึงดูดในระดับทั่วไปของความรักตนเองหรือการละทิ้งตัวเอง

ข่าวดี.
ข่าวดีก็คือการเปลี่ยนตัวคุณเองง่ายกว่าการเปลี่ยนคนอื่น! ในความเป็นจริงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนคนอื่นและพลังงานที่ผู้คนใช้เพื่อให้คนอื่นเปลี่ยนไปเป็นการสูญเสียพลังงานครั้งใหญ่

เราทุกคนมีความตั้งใจอิสระดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถเลือกที่จะละทิ้งตัวเองหรือดูแลตัวเองด้วยความรัก คุณสามารถเลือกที่จะตัดสินตัวเองหรือมึนงงความรู้สึกของคุณด้วยการติดยาเสพติดหรือทำให้คนอื่นรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณหรือคุณสามารถเลือกที่จะเปิดให้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริงเกี่ยวกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ

เราทุกคนมีความสามารถในการถามตัวเองทุกขณะ "สิ่งที่เป็นจริงในขณะนี้และสิ่งที่รักตัวเองมากที่สุดในขณะนี้ - ในสิ่งที่ดีที่สุดของฉันคืออะไร" เมื่อถามคำถามนี้คุณจะมุ่งเน้นไปที่การละทิ้งตนเองและย้ายไปสู่การรักตนเอง ยิ่งคุณประพฤติตนในทางที่สนับสนุนคุณค่าของตนเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งเห็นสิ่งนี้มากขึ้นในการที่คนอื่นปฏิบัติต่อคุณ

คุณเห็นไหมว่าการรักตัวเองสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณหรือนำไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ที่ยอดเยี่ยมได้หรือไม่? คุณเห็นหรือไม่ว่าการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเป็นวิธีเดียวที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณหรือเพื่อดึงดูดความสัมพันธ์ที่คุณต้องการ? ฉันคิดอย่างนั้น

คุณต้องการใช้ชีวิตที่สนุกสนานอย่างแท้จริงหรือไม่?

จาก
The Key To Healing Your Relationships Lies In This One Question  Co-Founder of Inner Bonding

By Margaret Paul, Ph.D.

ความลับของคนที่มีเสน่ห์

ความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีเสน่ห์อย่างที่ไม่อาจต้านทานได้เรียนรู้วิธีนำมาใช้

1. ทุกคนสามารถเป็นได้ เรียนรู้ตลอดอายุขัยของพวกเขา บางทีความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทั้งหมดคือ
ความสามารถพิเศษและอำนาจดึงดูดใจเป็นทักษะที่คุณสามารถพัฒนาได้ตลอดเวลาไม่ว่าคุณจะเป็นใครในวันนี้จงรักษาเป้าหมายของการเป็นคนที่ต้านทานไม่ได้ในใจมากขึ้นและเร็ว ๆ นี้

2. ภาษากายแสดงให้เห็นว่าคุณน่าสนใจ ทักษะพื้นฐานด้านภาษากายบางอย่าง ได้แก่ การยิ้มการสบตาและการทำท่าทาง รอยยิ้มทำให้ผู้คนรู้สึกยินดีมีความสุขและเป็นที่ยอมรับ เพียงแค่ยิ้มให้ใครก็ตามที่เราพบสามารถเพิ่มหรือเป็นแม่เหล็กดึงดูดใจได้อย่างรวดเร็ว การให้การสบตาของผู้คนบ่งบอกถึงความเชื่อมั่นความน่าเชื่อถือและความเคารพและเพียงแค่การสบตาที่เหมาะสมกับผู้อื่นเราสามารถเพิ่มการรับรู้ของเราได้อย่างมาก

3. ทักษะการพูดมีคุณค่า
คุณเคยได้ยินเสียงที่ดึงดูดความสนใจของคุณได้อย่างรวดเร็วหรือฟังใครบางคนพูดที่คุณรู้สึกอบอุ่นด้วยคำพูดของพวกเขา?  เวลาในการพูดหมายถึงการใช้สิ่งต่าง ๆ เช่นหยุดชั่วคราวเพื่อจัดกลุ่มคำซ้ำเพื่อเน้นหรือแม้แต่การถามคำถามเพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วมหรืออนุญาตให้คิดในเรื่อง การกำหนดเวลาของคำและคำพูดของคุณสามารถช่วยให้คุณมีส่วนร่วมดึงดูดดึงดูดหรือทำให้ขบขัน นอกจากนี้การแสดงอารมณ์ความรู้สึกในคำพูดของเราเราสามารถช่วยเจ้าเล่ห์อารมณ์ใด ๆ ที่เราต้องการแสดงให้คนที่เรากำลังพูดด้วยโดยใช้และแสดงอารมณ์ของเราผ่านทางคำพูดเราสามารถช่วยให้ใกล้ชิดกับคนที่เราโต้ตอบด้วย .

4. Empathy เป็นสะพานที่ต่อต้านไม่ได้
เมื่อคุณแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยมุมมองของคนอื่นมากแค่ไหนมันจะทำให้คุณมีเสน่ห์มากกว่าพวกเขา อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำให้การเชื่อมต่อที่แท้จริงเพื่อฝึกเอาใจใส่ด้วยการใส่รองเท้าเพื่อทำความเข้าใจความคิดอารมณ์และการกระทำของพวกเขา เมื่อพิจารณามุมมองของผู้อื่นอย่างแท้จริงเราสามารถสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นระหว่างเรากับผู้อื่น หลายคนคงไม่ต้องใช้เวลาคิดเกี่ยวกับคนอื่นดังนั้นแค่ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าเข้าใจ

5. ทักษะการฟังที่ยอดเยี่ยมดึงดูดผู้คน
คุณเคยพบใครบางคนที่เป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมหรือไม่? เมื่อมีคนเปิดเข้าหาคุณและฟังแต่ละคำที่คุณพูดมันจะดึงคุณออกจากเปลือกและเปิด ผู้คนโดยธรรมชาติจะถูกบังคับให้แบ่งปันเพิ่มเติมกับคุณบอกเล่าเรื่องราวมากขึ้นและเปิดโปงอารมณ์หากพวกเขารู้สึกว่าคุณสนใจในสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างแท้จริง แต่เพื่อให้การทำงานนี้คุณต้องสนใจจริง ๆ ว่าบุคคลนั้นพูดอะไร . ไม่สามารถปลอมแปลงความสนใจได้ดังนั้นหาสิ่งที่น่าสนใจและฟังอย่างตั้งใจ

6. ความมั่นใจเป็นสิ่งที่น่าสนใจ
ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไรผู้คนจะถูกดึงดูดเข้าหาคนที่มีความมั่นใจเสมอ ในสถานการณ์ที่เลวร้ายคนดูผู้นำที่มีความมั่นใจมากพอที่จะนำไปสู่ความท้าทายและในเวลาที่ดีคนมองไปที่คนที่มีความมั่นใจเพื่อกระตุ้นการเติบโตและความคิดสร้างสรรค์ ความมั่นใจทำให้คนอื่นรู้สึกปลอดภัยไม่ถูกกีดกันและสนับสนุนและอารมณ์เหล่านี้ทั้งหมดจะเพิ่มความต้องการของคนอื่นให้อยู่รอบตัวคุณ

7. ความประทับใจแรกคือทุกสิ่ง
ความประทับใจแรกสามารถกำหนดอนาคตของเหตุการณ์ทั้งหมดได้ มันอาจดูไม่ยุติธรรม แต่บ่อยครั้งในช่วงแรกที่เราใช้เวลากับใครสักคนจะสร้างการรับรู้ว่าเราเป็นใครกับคนอื่น ความประทับใจครั้งแรกที่ไม่ดีอาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะเอาชนะเพราะทุกสิ่งที่เราทำผ่านการตีความที่ไม่ดีของเรา เมื่อสร้างความประทับใจครั้งแรกการใช้ทักษะอื่น ๆ เช่นการยิ้มการสบตาและการแสดงความสนใจจะเพิ่มระดับความมีเสน่ห์ของคุณ

8. คุณต้องสามารถปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใด ๆ
สิ่งที่ต้านทานไม่ได้อย่างแท้จริงในหมู่พวกเรารู้วิธีดึงดูดผู้อื่นไม่ว่าเวลาหรือสถานที่ ไม่ว่าจะเป็นบาร์ที่แออัดสถานที่ทำงานหรือที่จอดรถพวกเขารู้วิธีแสดงความมั่นใจอย่างสงบความอบอุ่นและอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับแต่ละสถานการณ์ คุณต้องพกตัวเองไปสัมภาษณ์งานที่แตกต่างจากที่คุณทำบนชายหาดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและผู้คนที่ไม่อาจต้านทานได้รู้วิธีผสมผสานในพอเพียงที่จะโดดเด่น ความสามารถในการปรับตัวและการรู้วิธีอ่านสถานการณ์ทำให้คุณเป็นคนที่มีเสน่ห์ที่สุดในทุกสถานการณ์

9. คุณจะต้องเป็นของแท้และคุณต้องเป็นตัวของตัวเอง
การต่อต้านไม่ได้มักเป็นผลพลอยได้จากคนที่มีเอกลักษณ์และแตกต่าง ผู้คนมักถูกดึงดูดให้ผู้อื่นที่แสดงความคิดสร้างสรรค์หรือคิดนอกกรอบ ความคิดสร้างสรรค์และความแตกต่างเป็นลักษณะที่โด่งดังอย่างมากในโลกและผู้คนที่ต่อต้านไม่ได้มากที่สุดคือคนที่ยอมรับว่าพวกเขาเป็นใครและปล่อยให้มันเปล่งประกาย อย่าทำตัวเหมือนคนที่คุณไม่ชอบเมื่อความแตกต่างเป็นสิ่งที่ทำให้คุณจดจำและพิเศษในแบบของคุณ

10. คุณควรหาวิธีในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้คน
คนที่ไม่อาจต้านทานได้รู้วิธีการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและทำอย่างไรให้ดี เมื่อผู้คนมีความเคารพนับถือสูงเกินไปพวกเขามักจะดูห่างเหินและไม่แยแส แต่แม่เหล็กที่แท้จริงมักเกิดขึ้นเมื่อคุณทำให้คนรู้สึกว่าคุณเป็นเหมือนพวกเขา ยิ่งมีคนรู้สึกว่าพวกเขามีความรู้สึกร่วมกับคุณมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะยิ่งติดใจคุณมากขึ้นและผู้คนที่ต้านทานไม่ได้ก็รู้วิธีที่จะหาจุดร่วมระหว่างคนหลาย ๆ คน ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะมีความแตกต่างกันแค่ไหนการหาคนธรรมดาเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างรากฐานที่มั่นคง

จากบทความ

10 Secrets Of Charming, Irresistible People

Shane Sorensen

ความอ่อนแอ: กุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดีกว่า

คุณตกอยู่ในหัวข้อการสนทนาที่น่าเบื่ออยู่เสมอเพราะพวกเขาคิดว่า “ ปลอดภัย” และตื้นและคุณไม่ต้องเสี่ยงกับการถูกรุกรานหรือยุยงใครก็ตาม

คุณติดอยู่กับงานหรือไลฟ์สไตล์ที่คุณไม่ชอบเพราะคนอื่นมักจะบอกคุณเสมอว่ามันเป็นความคิดที่ดีและคุณไม่ต้องการที่จะทำให้คนอื่นผิดหวังหรือผิดหวัง

คุณไม่ได้ออกกำลังกายหรือดูแลตัวเองเท่าที่จะทำได้เพราะคุณไม่ต้องการโดดเด่นมากเกินไป

การแต่งตัวเป็นอย่างดีบางทีทำให้คุณรู้สึกอึดอัด

การยิ้มให้คนแปลกหน้าบางคนทำให้คุณรู้สึกน่าขนลุก

ความคิดในการขอให้ใครบางคนเปิดเผยอย่างเปิดเผยทำให้คุณกลัวเพราะอาจถูกปฏิเสธได้

ทั้งหมดนี้เป็นอาการของปัญหาราก: การไม่สามารถทำให้ตัวเองอ่อนแอ

พวกเราหลายคนไม่ได้ถูกสอนวิธีแสดงอารมณ์ของเราอย่างอิสระ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม - บางทีสถานการณ์ในบ้านของเราหรือการบาดเจ็บในวัยเด็กบางทีพ่อแม่ของเราก็ไม่ได้แสดงอารมณ์เช่นกัน - เราเติบโตขึ้นมาพร้อมกับนิสัยที่ฝังลึกอยู่ในตัวเราเพื่อให้เราหยุดนิ่ง

อย่าเถียง ไม่ซ้ำกัน อย่าทำอะไรที่ "บ้า" หรือ "โง่" หรือ "เห็นแก่ตัว"

ฉันเป็นแบบเดียวกัน ชีวิตทั้งชีวิตของฉันฉันกลัวทุกคนที่ไม่ชอบฉัน ความคิดเพียงแค่บางคนที่เกลียดฉันผู้หญิงหรือผู้ชายจะทำให้ฉันตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืน เป็นผลให้ทุกแง่มุมของชีวิตของฉันหมุนรอบผู้คนที่ชื่นชอบซ่อนความผิดพลาดของฉันครอบคลุมเพลงของฉันตำหนิผู้อื่น

ทั้งหมดนี้อาจฟังดูแปลกและแปลกใหม่ เชื่อใจฉันไม่ใช่

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นในลักษณะนี้โดยมีความเสี่ยง - เมื่อเทียบกับการชดเชยมากเกินไปและพยายามทำให้ทุกคนชอบคุณ - จะส่งผลให้เกิดปฏิสัมพันธ์และความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

พลังงานในช่องโหว่ภาพปก
ช่องโหว่เป็นแนวคิดพื้นฐานที่สำคัญในการเขียนของฉันตั้งแต่การออกเดทและความสัมพันธ์ไปจนถึงการหางานที่คุณชอบไปจนถึงการติดต่อกับโลกรอบตัวคุณ - ทั้งหมด

อาจเป็นหนึ่งในแนวคิดที่เข้าใจผิดมากที่สุดที่ฉันเขียน ดังนั้นฉันมาที่นี่เพื่อพยายามแก้ไข

ไม่ต้องกังวลฉันจะไม่ทำให้คุณนั่งรอบกองไฟกับฉันและร้องเพลงเกี่ยวกับความยิ่งใหญ่ของเราทุกคนที่อยู่ลึกเข้าไปข้างใน ... แม้ว่ามันอาจจะอึดอัดในบางครั้ง

แต่ฉันสัญญากับคุณว่ามันคุ้มค่าในที่สุด เชื่อฉัน.

ช่องโหว่คืออะไรจริงๆ
ผู้คนจำนวนมาก - โดยเฉพาะผู้ที่ใช้เวลาทั้งชีวิตปกปิดอารมณ์ - มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรู้ว่าช่องโหว่คืออะไร

มันเข้าใจได้ พฤติกรรมหลายอย่างที่อาจดูเหมือนการแสดงความเปราะบางบนพื้นผิวนั้นเป็นสิ่งที่บิดเบือนและ / หรือขัดสนอย่างไม่น่าเชื่อ เช่นตรงกันข้ามกับความอ่อนแอ

เราจะไปหาผู้ที่เร็ว ๆ นี้ แต่ก่อนอื่นฉันต้องการที่จะชัดเจนเกี่ยวกับช่องโหว่ของแท้:

ช่องโหว่คือการเลือกที่จะไม่ซ่อนอารมณ์หรือความต้องการจากผู้อื่น

แค่นั้นแหละ. คุณเพียงแค่แสดงความคิดความรู้สึกความปรารถนาและความคิดเห็นของคุณอย่างอิสระไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรกับคนอื่น

นี่อาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการชมคนที่ดูดีเข้าหาคนแปลกหน้าที่คุณไม่รู้จักสร้างขอบเขตที่ชัดเจนและแข็งแกร่งหรือแสดงความรักที่ไม่รู้จักตายของคุณกับใครบางคน

มันอาจหมายถึงการทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่คุณสามารถถูกปฏิเสธพูดตลกที่อาจไม่ตลกอ้างความคิดเห็นที่อาจทำให้คนอื่นขุ่นเคืองเข้าร่วมโต๊ะคนที่คุณไม่รู้จักบอกคนที่คุณสนใจ .

การฝึกฝนความอ่อนแอนั้นง่ายพอ ๆ กับการทำสิ่งเหล่านี้ แต่ในขณะที่ความอ่อนแอนั้นง่าย แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป

นั่นเป็นเพราะทุกสิ่งเหล่านี้ต้องการให้คุณดึงคออารมณ์ออกมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มันมีความเสี่ยงและมักจะมีผลกระทบที่แท้จริงจากการถูกความเสี่ยง

แต่กุญแจสำคัญสู่ความเสี่ยงที่แท้จริงคือคุณเต็มใจที่จะยอมรับผลที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

หากคุณไม่เก่งในการติดต่อกับผู้คนในที่ทำงานและคุณคิดว่ามันมีผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงานของคุณให้บอกเพื่อนร่วมงานของคุณว่าคุณมีช่วงเวลาที่ลำบากและดูว่าพวกเขามีคำแนะนำสำหรับคุณหรือไม่

ประเด็นคือคุณไม่ได้พยายามเป็นอะไรที่คุณไม่ต้องการ คุณยอมรับว่าคุณเป็นใครความผิดพลาดและทั้งหมด ผู้คนจะเห็นว่านี่เป็นพฤติกรรมที่มีความมั่นใจอย่างไม่น่าเชื่อและตอบโต้ในลักษณะ การรับผิดชอบแทนที่จะโทษผู้อื่น - เราทุกคนรู้จักคนที่มักจะตำหนิคนอื่น (หรือคนอื่น ๆ ) สำหรับปัญหาของพวกเขา:

บางทีเราต้องเปลี่ยนวิธีคิดแล้วพูดว่า
"ฉันมีปัญหา ฉันไม่สมบูรณ์แบบ แต่ก็ไม่เป็นไร ฉันสามารถจัดการกับมันได้”

มาจัดการกันเหล่านี้กัน
1) การใช้ช่องโหว่เป็น“ กลยุทธ์” เพื่อให้คนอื่นชอบคุณ / พบว่าคุณมีเสน่ห์ / นอนกับคุณ / ให้เงิน / ฯลฯ หรือ
2) ใช้อารมณ์ทางอารมณ์เช่น วิธีที่จะเสี่ยง

คุณต้องรับผิดชอบต่อความคิดและความรู้สึกของคุณและทำตามนั้น ถ้าไม่เช่นนั้นคุณจะโกรธและหงุดหงิดต่อไปและปิดทุกคนที่คุณเจอ

การเปิดช่องโหว่ให้ตัวเองฝึกฝนตัวเองให้คุ้นเคยกับอารมณ์ความรู้สึกของคุณด้วยความผิดปกติของคุณและด้วยการแสดงออกถึงตัวเองโดยไม่ถูกขัดขวางจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืน มันเป็นกระบวนการ ครั้งหนึ่งเหนื่อยมาก

แต่ฉันรับรองได้ว่าถ้าคุณทำงาน - ถ้าคุณมีการสนทนาที่ลำบาก หากคุณแสดงความจริงใจแม้ในขณะที่มีความเสี่ยงที่จะทำเช่นนั้น หากคุณบอกโลกว่า“ นี่คือสิ่งที่ฉันเป็นและฉันปฏิเสธที่จะเป็นอย่างอื่น” - คุณจะพบกับความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ความสัมพันธ์ของคุณทั้งหมด

และคุณจะออกมาจากอีกด้านหนึ่งโดยไม่อับอายเกี่ยวกับข้อบกพร่องและตัวตนของคุณ

จากบางส่วนของบทความ
VULNERABILITY: THE KEY TO BETTER RELATIONSHIPS by Mark Manson

ชีวิตของคุณสั้นเกินไป

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้เสียความพยายามที่จะ "ประสบความสำเร็จ"

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้เสียความคิดเชิงลบ

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้เสียการอ่านหรือฟังสิ่งที่ไม่น่าสนใจ

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะเสียเวลากับคนที่ไม่อยากเชื่อ

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้มันเสียสะสมมากกว่าที่คุณต้องการ

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้มันเสียเปล่า

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้เสียความพยายามที่จะเป็นคนที่คุณไม่ต้องการ

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้เสียความกังวลเกี่ยวกับความตาย

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้มันมีข้อโต้แย้งในจินตนาการ

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้งานของคุณเสียเปล่า

ชีวิตของคุณสั้นเกินไปที่จะทำให้คุณเสียเปล่า

ชีวิตของคุณสั้นเกินนัก ทำอะไรกันอยู่