LIVE : ดูวอลเลย์บอลสด - 12 ก.ค. 2569 13:30 น. 🇹🇭 ไทย พบ 🇹🇷 ตุรกี VNL 2026 พร้อมลิงก์ดูออนไลน์

 ศึกวอลเลย์บอลหญิงเนชันส์ลีก 2026 (VNL 2026) เริ่มต้นขึ้นแล้ว! นัดเปิดสนามสัปดาห์แรก ณ เมืองหนานจิง ประเทศจีน ทัพนักตบสาวไทยเตรียมลงประเดิมความมันส์กับยอดทีมจากยุโรปอย่างเซอร์เบีย แฟนกีฬาที่กำลังมองหาช่องทาง ดูสด และ ลิงก์ดูออนไลน์ เพื่อส่งใจเชียร์ทีมชาติไทย ติดตามรายละเอียดการถ่ายทอดสดได้ด้านล่างนี้

14.00 น.

ไทย พบ เบลเยียม

MONOMAX, MONOMAX SPORTS

รายการ	วอลเลย์บอลหญิง เนชันส์ลีก 2026 (VNL) นัดแรก
คู่แข่งขัน	ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติเซอร์เบีย
วัน/เวลาแข่งขัน	วันพุธที่ 3 มิถุนายน 2569 เวลา 14.00 น. (ตามเวลาประเทศไทย)
สนาม	หนานจิง ยูธ โอลิมปิก สปอร์ตส์ พาร์ก เมืองหนานจิง ประเทศจีน
ช่องถ่ายทอดสด	MONOMAX, MONOMAX SPORTS (ช่อง 29)

#VNL | | เสิร์ฟโปรแกรมสด! โปรแกรมถ่ายทอดสดวอลเลย์บอลหญิง เนชันส์ลีก (VNL 2026) สัปดาห์แรก ประจำวันพุธที่ 3 มิ.ย. 69 ครบทุกคู่!

10.30 น. เบลเยียม โปแลนด์ (Monomax)

14.00 น. ไทย เซอร์เบีย (Monomax Sports ช่อง 29 / Monomax)

18.30 น. จีน สาธารณรัฐเช็ก (Monomax)

22.00 น. สหรัฐอเมริกา ยูเครน (Monomax Sports ช่อง 29 / Monomax)

23.00 น. ตุรกี สาธารณรัฐโดมินิกัน (Monomax)

แฟนๆ สามารถรับชมการถ่ายทอดสดแบบฟรีๆ ได้ทางช่อง Monomax Sports ช่อง 29 (แบบฟรี) คลิกลิงค์นี้ได้เลย และ Monomax แบบชำระเงินรายเดือน

Mono29 https://www.adintrend.tv/hd/ch38?t=live

โปรแกรม VNL2026

พุธ 3 มิ.ย. รอบแบ่งกลุ่ม แข่งขันเสร็จสิ้น ไทย 24 22 19 0 เซอร์เบีย 26 25 25 3

พฤหัส 4 มิ.ย. รอบแบ่งกลุ่ม แข่งขันเสร็จสิ้น จีน 25 24 25 23 15 3 ไทย 14 26 19 25 7 2

เสาร์ 6 มิ.ย. รอบแบ่งกลุ่ม แข่งขันเสร็จสิ้น ไทย 25 25 23 22 14 2 เบลเยียม 20 22 25 25 16 3

อาทิตย์ 7 มิ.ย. รอบแบ่งกลุ่ม แข่งขันเสร็จสิ้น ไทย 14 19 11 0 เช็กเกีย 25 25 25 3

17 มิ.ย.

รอบแบ่งกลุ่ม แข่งขันเสร็จสิ้น ไทย 23 25 26 25 10 2 ยูเครน 25 19 28 22 15 3

18 มิ.ย.

Pool 6 - Week 2 #50

Bangkok

Thailand

Thailand

3

25

25

25

Bulgaria

0

22

20

17

เสาร์ 20 มิ.ย. รอบแบ่งกลุ่ม ไทย 25 22 25 25 3 แคนาดา 21 25 18 20 1

อาทิตย์ 21 มิ.ย. รอบแบ่งกลุ่ม ไทย 23 22 15 0 เนเธอร์แลนด์ 25 25 25 3

พฤหัส9 ก.ค.

แข่งขันเสร็จสิ้น

	ญี่ปุ่น	25	25	22	25		3
	ไทย	15	21	25	22		1

พุธ 8 ก.ค.

แข่งขันเสร็จสิ้น

	ไทย	21	18	20		0
	สหรัฐอเมริกา	25	25	25		3

พฤหัส 9 ก.ค.

แข่งขันเสร็จสิ้น

	ญี่ปุ่น	25	25	22	25		3
	ไทย	15	21	25	22		1

เสาร์ 11 ก.ค.

WATCH

Women

Pool 9 - Week 3 #94

Osaka

Japan

Thailand

3

25

25

25

Brazil

0

15

16

17

โปรแกรมการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย – VNL 2026 รอบแรก

รวมทั้งหมด 3 สัปดาห์ (รอบแบ่งกลุ่ม)

.

สัปดาห์ที่ 1 – เมืองหนานจิง ประเทศจีน

- 3 มิ.ย. 2569 14:00 น. ไทย พบ เซอร์เบีย 0-3

- 4 มิ.ย. 2569 18:30 น. จีน พบ ไทย 3-2

- 6 มิ.ย. 2569 14:00 น. ไทย พบ เบลเยียม 2-3

- 7 มิ.ย. 2569 10:30 น. ไทย พบ สาธารณรัฐเช็ก 0-3

.

สัปดาห์ที่ 2 – กรุงเทพฯ ประเทศไทย

- 17 มิ.ย. 2569 20:30 น. ไทย พบ ยูเครน 2-3  ด้วยคะแนน 23-25, 25-19, 26-28, 25-22 และ 10-15

- 18 มิ.ย. 2569 20:30 น. ไทย พบ บัลแกเรีย 3-0

- 20 มิ.ย. 2569 20:30 น. ไทย พบ แคนาดา 3-1

- 21 มิ.ย. 2569 20:30 น. ไทย พบ เนเธอร์แลนด์ 0-3

.

สัปดาห์ที่ 3 – เมืองคันไซ ประเทศญี่ปุ่น

- 8 ก.ค. 2569 13:30 น. ไทย พบ สหรัฐอเมริกา 0-3

- 9 ก.ค. 2569 17:20 น. ญี่ปุ่น พบ ไทย 3-1

- 11 ก.ค. 2569 13:30 น. ไทย พบ บราซิล 3-0

- 12 ก.ค. 2569 13:30 น. ไทย พบ ตุรกี 1-3

 เว็บ ดูวอลเลย์บอลสด ฟรี ดูวอลเลย์บอลออนไลน์ 🏐 ลิ้งค์ดูวอลเลย์บอลฟรี เนชั่นลีก VNL วันนี้

https://kltratv13.blogspot.com/p/home.html

https://kltratv13.blogspot.com/p/homeca.html

https://kltraus.pages.dev

https://kltraen.pages.dev

ตารางคะแนน 

พัฒนาทักษะ Social Grit

จาก https://www.salika.co/2021/03/13/grit-power-of-success/

 การพัฒนาทักษะ Social Grit หรือความมุ่งมั่นทรหดในบริบททางสังคมและเป้าหมายระยะยาว สามารถสร้างได้ผ่านการปรับทัศนคติและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ดังนี้ครับ:

1. ปลูกฝัง Growth Mindset

เชื่อว่าทักษะและสถานการณ์พัฒนาได้ แทนที่จะมองว่าความล้มเหลวคือจุดจบ ให้มองว่าเป็นโอกาสในการเรียนรู้ การมีทัศนคติที่ยืดหยุ่นจะช่วยให้คุณกล้าเผชิญหน้ากับความไม่รู้และสิ่งที่ไม่คุ้นเคยในสังคม [1, 2]

2. หา "จุดมุ่งหมาย" ที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเอง (Purpose)

Grit จะแข็งแกร่งที่สุดเมื่อคุณเชื่อมโยงเป้าหมายส่วนตัวเข้ากับผลประโยชน์ของผู้อื่นหรือสังคม การรู้ว่า "ทำไปเพื่อใคร" จะเป็นแรงขับเคลื่อนให้คุณไม่ย่อท้อเมื่อต้องเจอกับอุปสรรคหรือความน่าเบื่อในระยะยาว [1, 2, 3]

3. ฝึกฝนในสถานการณ์จริง (Explore Social Situations)

• เอาตัวเองไปอยู่ในที่ใหม่ๆ: ลองทำกิจกรรมหรือเข้าสังคมที่คุณไม่คุ้นเคยเพื่อฝึกการปรับตัว
• เผชิญหน้ากับปัญหา: อย่าเลี่ยงความขัดแย้งหรืออุปสรรคทางสังคม แต่ให้ฝึกแก้ปัญหาเฉพาะหน้าและเรียนรู้ที่จะ "ล้มแล้วลุก" [1, 3, 4]

4. สร้างเครือข่ายสนับสนุน (Social Support)

• แวดล้อมด้วยคนที่มี Grit: คบหาและเรียนรู้จากคนที่มีความมุ่งมั่น เพราะทัศนคติและความพยายามของพวกเขาจะส่งผลต่อคุณด้วย
• ขอความช่วยเหลือ: ความมุ่งมั่นไม่ได้แปลว่าต้องทำคนเดียว การรู้จักขอแรงสนับสนุนจากเพื่อนหรือที่ปรึกษาเมื่อเจอช่วงยากลำบากช่วยให้คุณไปต่อได้ไกลขึ้น [1, 2, 3, 4]

5. ใช้กฎ "งานยาก" (The Hard Thing Rule)

ลองเลือกกิจกรรมทางสังคมหรือโปรเจกต์ที่ท้าทายมาหนึ่งอย่าง และตั้งเงื่อนไขว่าจะไม่เลิกจนกว่าจะบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ การฝึก "กัดไม่ปล่อย" กับเรื่องเล็กๆ จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อความมุ่งมั่นให้พร้อมรับมือกับโปรเจกต์ใหญ่ในอนาคต [1]

ตารางสรุปแนวทางการพัฒนา

หัวข้อ [1, 3]	สิ่งที่ควรทำ	ผลลัพธ์
ความสนใจ	ค้นหาสิ่งที่ชอบและมีคุณค่าต่อสังคม	มีความหลงใหล (Passion) ในระยะยาว
การฝึกฝน	ตั้งเป้าหมายเล็กๆ และทำสม่ำเสมอ	เกิดความชำนาญและความอึดฮึดสู้
ความหวัง	มองโลกแง่ดีและให้กำลังใจตัวเอง	ช่วยให้ผ่านพ้นช่วงวิกฤตได้