ความรักมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ของเรา แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะประสบกับมันในชีวิต แต่การกำหนดความรักก็เป็นเรื่องท้าทาย มีนักวิจัยเพียงไม่กี่คนที่วางทฤษฎีที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความรัก
ความรักเป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนของมนุษย์ซึ่งได้รับการศึกษาโดยนักจิตวิทยามาเป็นเวลานานและหลายทฤษฎีก็ได้รับความกระจ่าง
ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักอธิบายหัวข้อของความรักในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
ความสัมพันธ์. ทฤษฎีของนักจิตวิทยา Robert Sternberg อธิบายถึงประเภทของความรักในสามระดับที่แตกต่างกัน: ความใกล้ชิดความหลงใหลและความมุ่งมั่น มันสำคัญที่จะตระหนักว่าความสัมพันธ์ที่มีพื้นฐานมาจากองค์ประกอบเดียวมีโอกาสน้อยที่จะดำรงอยู่ได้ดีกว่า
หนึ่งตามสองหรือมากกว่า
ขั้นตอนและประเภทของความรักที่แตกต่างกันสามารถอธิบายได้ว่าเป็นส่วนผสมที่แตกต่างกัน
องค์ประกอบทั้งสามนี้ ตัวอย่างเช่นความสำคัญสัมพัทธ์ของแต่ละองค์ประกอบเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเมื่อความสัมพันธ์โรแมนติกแบบผู้ใหญ่พัฒนาขึ้น
“ บางทีมันอาจจะเป็นเรื่องจริงที่เราไม่มีตัวตนอยู่จริงจนกว่าจะมีคนเห็นว่าเรามีอยู่ เราไม่สามารถพูดได้อย่างถูกต้องจนกว่าจะมีใครบางคนที่สามารถเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูด โดยพื้นฐานแล้วเราไม่ได้มีชีวิตอยู่ทั้งหมดจนกว่าเราจะได้รับความรัก” (de Botton, On Love 99–100)
Robert Sternberg (“A Triangular Theory” 120) อธิบายแนวคิดเรื่องความรักโดยใช้ทฤษฎีสามองค์ประกอบเกี่ยวกับความรักที่สามารถแสดงเป็นกราฟิกภายใต้รูปสามเหลี่ยม (ดังนั้นทฤษฎีสามเหลี่ยม) จุดยอดแต่ละจุดจะสอดคล้องกัน - โดยพลการ - กับส่วนประกอบ : ความใกล้ชิดความหลงใหลและการตัดสินใจ / ความมุ่งมั่น องค์ประกอบของความใกล้ชิดประกอบด้วยความรู้สึกของความผูกพันและความเชื่อมโยงที่คู่สามีภรรยาประสบและแสดงออกโดยสัญญาณสิบประการ:
(1) ปรารถนาที่จะส่งเสริมสวัสดิภาพของคนที่คุณรัก
(2) ประสบความสุขกับคนที่คุณรัก
(3) มีความเคารพต่อคนที่คุณรักอย่างสูง
(4) สามารถไว้วางใจคนที่คุณรักได้ในยามจำเป็น
(5) ความเข้าใจซึ่งกันและกันกับคนที่คุณรัก
(6) แบ่งปันตนเองและทรัพย์สินของผู้หนึ่งกับคนที่รัก
(7) ได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์จากคนที่คุณรัก
(8) ให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่คนที่คุณรัก
(9) มีการสื่อสารที่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก
(10) ให้คุณค่ากับคนที่คุณรักในตัวคนเดียว
ชีวิต (Sternberg,“ Triangulating Love” 120)
ส่วนประกอบของความหลงใหลหมายถึงแรงดึงดูดทางกายภาพและแรงผลักดันทางเพศ แต่อาจรวมถึงความต้องการอื่น ๆ ด้วยเช่น“ ความภาคภูมิใจในตนเองความผูกพันกับผู้อื่นการมีอำนาจเหนือผู้อื่นการยอมให้ผู้อื่นและการสำนึกในตัวเอง” (Sternberg,“ Triangulating Love” 121) .
องค์ประกอบสุดท้ายของทฤษฎีองค์ประกอบการตัดสินใจ / คำมั่นสัญญามีผลในระยะสั้นและระยะยาว “ ระยะสั้นคือการตัดสินใจว่าจะรักใคร แง่มุมในระยะยาวคือความมุ่งมั่นที่จะรักษาความรักนั้นไว้” (Sternberg,“ Triangulating Love” 121) ทั้งสองด้านขององค์ประกอบนี้ไม่จำเป็นต้องเสริมกัน แต่ในกรณีส่วนใหญ่การตัดสินใจจะเกิดขึ้นก่อนข้อผูกพัน
Passion + Intimacy= Romantic Love
Intimacy+Commitment= Companionate
Passion+Commitment=Fatuous Love
การผสมผสานทางคณิตศาสตร์ขององค์ประกอบทั้งสามของความรักจะทำให้เกิดความรักในรูปแบบรอง 8 รูปแบบ ได้แก่ ความชอบ, ความรักที่หลงใหล, ความรักที่ว่างเปล่า, ความรักโรแมนติก, ความรักที่เมตตา, ความรักที่เหนื่อยล้า, ความรักที่สมบูรณ์, ความไม่รัก (Sternberg,“ Triangulating Love” 122–29) . ความสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบทั้งสามเป็นแบบไดนามิก ในขณะที่ผลกระทบของแต่ละองค์ประกอบค่อยๆเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกตามแนวทางปกติของความสัมพันธ์และอันเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของพลังทั้งสามรูปสามเหลี่ยมจึงขาดความสมดุลเปลี่ยนไปสู่องค์ประกอบหนึ่งหรืออีกอย่างหนึ่ง (Sternberg,“ Triangulating Love” 132).
ช่วงแห่งความหลงใหลคือช่วงเวลาแห่ง“ อารมณ์เร่าร้อน” เมื่อขาดองค์ประกอบอีกสองอย่างของความรัก - ความใกล้ชิดและการตัดสินใจ / ความมุ่งมั่น - ขาดหายไป นี่เป็นขั้นตอนของความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่ตรวจพบได้ง่ายส่วนใหญ่เป็นเพราะอาการทางร่างกาย: การเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นการหลั่งฮอร์โมน ฯลฯ (Stenberg,“ A Triangular Theory” 124)
ความรักเป็นเรื่องซับซ้อนและนักจิตวิทยาหลายคนพยายามทำให้มันง่ายขึ้น หลายทฤษฎีมีความคล้ายคลึงกันเช่นประเด็นของความหลงใหลและความใกล้ชิด แต่ไม่เห็นด้วยกับสิ่งใด บางทีอาจมีความจริงสำหรับทฤษฎีทั้งหมดของพวกเขาหรือบางทีทุกคนอาจคิดผิดและความรักก็ซับซ้อนกว่าที่เราคิด
หากคุณแต่งงานแล้วคุณอาจมีองค์ประกอบทั้งสามเล็กน้อยหรือหลายองค์ประกอบ รูปสามเหลี่ยมอาจมีเฉดสีมากกว่าด้านข้างขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์
ทฤษฎีเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการอธิบายความสัมพันธ์ของคุณ แต่ในตอนท้ายของวันคุณเป็นคนที่อธิบายความสัมพันธ์ของคุณได้ดีที่สุด
ความรักเป็นเรื่องราว” ไม่ได้ถูกตีความอย่าง จำกัด เพราะมันไม่ได้แทนที่ทฤษฎีความรักที่มีอยู่ แต่เป็นการขยายมุมมองที่พวกเขานำเสนอไปสู่มุมมองที่มีรายละเอียดและบริบทมากขึ้นเกี่ยวกับความรัก:“ ทฤษฎีความรักเกี่ยวข้องกับความรักที่ไม่เป็นสาระหรือร่วมกันซึ่งอาจเป็นเรื่องภายในมากกว่าระหว่างวัฒนธรรม แต่ส่วนที่เป็นสำนวนของความรัก - ผู้ที่มอบความรักให้กับความร่ำรวยและความเป็นเอกลักษณ์ในแต่ละความสัมพันธ์ - สามารถจับภาพได้ก็ต่อเมื่อเราเข้าใจว่าความรักเป็นเรื่องราว” (Sternberg,“ Love as a Story” 545) อุปมาของสเติร์นเบิร์กกำหนดให้แต่ละบุคคลมีบทบาทอย่างแข็งขันในการสร้างเรื่องราวของตนเองและแม้กระทั่งเปลี่ยนแปลงพวกเขา แต่ยอมรับว่ามีแนวโน้ม
ความหลงใหล Passion
ความหลงใหลสามารถเชื่อมโยงกับความตื่นตัวทางร่างกายหรือการกระตุ้นทางอารมณ์ ความหลงใหลถูกกำหนดในสามวิธี:
- ความรู้สึกกระตือรือร้นหรือตื่นเต้นอย่างมากสำหรับบางสิ่งบางอย่างหรือเกี่ยวกับการทำบางสิ่งบางอย่าง[3]
- ความรู้สึกรุนแรง (เช่น ความโกรธ) ที่ทำให้คนทำท่าทางอันตราย
- ความรู้สึกทางเพศที่รุนแรงหรือโรแมนติกสำหรับใครบางคน
ความใกล้ชิด Intimacy
ความใกล้ชิดอธิบายว่าเป็นความรู้สึกของความใกล้ชิดและความผูกพันซึ่งกันและกัน สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเสริมสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นซึ่งใช้ร่วมกันระหว่างบุคคลสองคนนั้น นอกจากนี้ การมีความสนิทสนมช่วยสร้างความรู้สึกสบายใจซึ่งกันและกัน ในแง่ที่ทั้งสองฝ่ายมีความรู้สึกร่วมกัน
ความใกล้ชิดถูกกำหนดเบื้องต้นว่าเป็นสิ่งที่มีลักษณะส่วนตัวหรือส่วนตัว ความคุ้นเคย [3]
ความมุ่งมั่น Commitment
ต่างจากอีกสองช่วงตึกความมุ่งมั่นเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจอย่างมีสติที่จะยึดมั่นซึ่งกันและกัน การตัดสินใจที่จะคงไว้ซึ่งความมุ่งมั่นนั้นพิจารณาจากระดับความพึงพอใจที่คู่ครองมาจากความสัมพันธ์เป็นหลัก มีสามวิธีในการกำหนดความมุ่งมั่น:
- สัญญาว่าจะทำหรือให้บางสิ่งบางอย่าง
- สัญญาว่าจะซื่อสัตย์ต่อใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง
- ทัศนคติของคนที่ทำงานหนักมากเพื่อทำหรือสนับสนุนบางสิ่งบางอย่าง [3]
"ปริมาณของความรักที่แต่ละคนได้รับนั้นขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งขององค์ประกอบทั้งสามนี้ และประเภทของความรักที่แต่ละคนได้รับก็ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของกันและกัน" [4]ขั้นตอนและประเภทของความรักที่แตกต่างกันสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการผสมผสานที่แตกต่างกันขององค์ประกอบทั้งสามนี้ ตัวอย่างเช่น การเน้นเชิงสัมพันธ์ของแต่ละองค์ประกอบจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาเมื่อความสัมพันธ์แบบโรแมนติกของผู้ใหญ่พัฒนาขึ้น ความสัมพันธ์ที่อิงจากองค์ประกอบเดียวมีโอกาสรอดน้อยกว่าหนึ่งโดยอิงจากองค์ประกอบสองหรือสามองค์ประกอบ
อิทธิพล
จากทฤษฎีความรักในช่วงต้นและต่อมาที่แตกต่างกันมากมาย มีทฤษฎีเฉพาะช่วงแรกๆ สองทฤษฎีที่มีส่วนช่วยและมีอิทธิพลต่อทฤษฎีของสเติร์นเบิร์ก
อย่างแรกคือทฤษฎีที่นำเสนอโดย Zick Rubin ชื่อ Theory of Liking vs. Loving ในทฤษฎีของเขา ในการนิยามความรักแบบโรแมนติก รูบินสรุปว่าความผูกพัน ความห่วงใย และความใกล้ชิดเป็นหลักการหลักสามประการที่เป็นกุญแจสู่ความแตกต่างของการชอบคนๆ หนึ่งและรักพวกเขา รูบินกล่าวว่าถ้าคนๆ หนึ่งมีความสุขกับการมีอยู่ของผู้อื่นและใช้เวลากับพวกเขา บุคคลนั้นก็จะชอบอีกคนหนึ่งเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากบุคคลหนึ่งมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าในความใกล้ชิดและการติดต่อ ตลอดจนห่วงใยความต้องการของผู้อื่นและความต้องการของตนเองอย่างเท่าเทียมกัน บุคคลนั้นจะรักอีกฝ่ายหนึ่ง[5]ในทฤษฎีของสเติร์นเบิร์ก หลักการสำคัญประการหนึ่งของเขาคือความใกล้ชิด เป็นที่ชัดเจนว่าความสนิทสนมเป็นส่วนสำคัญของความรัก โดยท้ายที่สุดแล้วจะใช้ความคุ้นเคยนี้เพื่อช่วยกำหนดความแตกต่างระหว่างความรักที่เปี่ยมด้วยความเห็นอกเห็นใจและความรักที่เร่าร้อน
ที่สองที่นำเสนอโดยจอห์นลีเป็นรูปแบบวงล้อสีของความรักในทฤษฎีของเขา โดยใช้การเปรียบเทียบของสีหลักเพื่อความรัก ลีได้กำหนดรูปแบบความรักที่แตกต่างกันสามแบบ ได้แก่ อีรอส ลูดอส และสตอร์จ ที่สำคัญที่สุดในทฤษฎีของเขา เขาสรุปว่ารูปแบบหลักทั้งสามนี้ เช่น การทำสีที่เสริมกัน สามารถนำมารวมกันเพื่อสร้างรูปแบบความรักรองได้[6]ในทฤษฎีของสเติร์นเบิร์ก เขานำเสนอ เช่นเดียวกับลี ว่าด้วยการผสมผสานหลักการหลักสามประการของเขา ความรักรูปแบบต่างๆ ได้ถูกสร้างขึ้น
สเติร์นเบิร์กยังได้อธิบายถึงรูปแบบความรักสามแบบ ได้แก่ แบบจำลอง Spearmanian, Thomsonian และ Thurstonian ตามแบบฉบับของ Spearmanian ความรักคือความรู้สึกเชิงบวกเพียงกลุ่มเดียว ในแบบฉบับของทอมโซเนียน ความรักเป็นส่วนผสมของความรู้สึกหลายอย่าง เมื่อนำมารวมกันจะทำให้เกิดความรู้สึก แบบจำลองของเธอร์สโทเนียนใกล้เคียงกับทฤษฎีความรักรูปสามเหลี่ยมมากที่สุด และบอกว่าความรักประกอบด้วยส่วนเท่าๆ กันที่เข้าใจได้ง่ายกว่าโดยรวม ในรูปแบบนี้ ปัจจัยต่างๆ มีส่วนทำให้เกิดความรู้สึกเท่าเทียมกัน และสามารถแยกออกจากกันได้ [7]
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น